Сокоизстисквачка или смесител »Perfect Health Blog

Най-честият въпрос, който нашите клиенти задават в консултацията, е дали е по-добре да има такъв Сокоизстисквачка или пасатор да използвам. На първо място, сокоизстисквачки и пасатори са разбира се напълно различни кухненски уреди. Сравнението между сокоизстисквачка и пасатор е като да попитате дали джогингът е по-здравословен от играта на тенис. И двамата са спортни и разбира се печелите от всяко движение.

Сокът се притиска със сокоизстисквачка, кюспето (фибрите и пулпата) се отделя от сока в по-голямата си част. С миксер плодовете се преработват в смути с малко вода, в зависимост от желаната консистенция, т.е. доста гъста напитка, която съдържа всички плодови компоненти, като кора, пулп и семена, т.е. всички фибри.

Със сокоизстисквачката това трябва да е устройство, което се върти бавно, т.е.не е центрофуга, която се върти с възможно най-малко кислород по време на процеса на сокоизстискване и защитава микроелементите като ензими и чувствителни на топлина витамини. Д-р В книгата си „Пресни плодове и зеленчукови сокове“ Норман Уокър препоръчва напр. шампионската сокоизстисквачка от САЩ.

Що се отнася до производството на наистина без влакна смутита и зелени смутита, трябва да се уверите, че пасаторът се върти с около 30 000 оборота в минута - като Vitamix или Bianco например - така че влакното (фибри ) съответно се отварят. По-специално целулозните влакна на зелените листни зеленчуци, билките и дивите билки са много здрави и не могат да бъдат разградени ефективно от нормален кухненски миксер. В резултат на това смутито е трудно смилаемо и повечето хора смятат, че консистенцията в устата не е приятна.

Какви са предимствата и недостатъците на сокоизстисквачката и пасатора?

От хранителна гледна точка смутитата имат предимството пред соковете, че не се изхвърлят никакви съставки. Пием фибрите със смутито. Диетичните фибри, както подсказва името, не са нищо излишно, но са от първостепенно значение за здравето на червата. Те също така гарантират, че захарта от плодовете се метаболизира по-бавно и по-внимателно, отколкото със сок, прясно изцеден със сокоизстисквачка. Наситеността след смути или зелено смути е съответно по-дълга, отколкото със сок. Предимството на сока е, че почти не се изисква храносмилателна енергия, поради което прясно изцедените сокове често се понасят по-добре от смутитата, ако храносмилането е слабо.

Многобройни лекари, като напр Д-р Поради това Макс Герсън * също използва прясно изцедени сокове като част от терапията си. Антъни Уилям също използва сок от целина като холистичен метод за борба със стареенето, загуба на тегло и - според безброй доклади от опит - също за множество здравословни проблеми.

възможно най-висока концентрация на жизненоважни вещества
по-висок прием на жизненоважни вещества
лесно смилаем
препоръчва се при нарушена или слаба храносмилателна система
идеален за детоксикация/пречистване/детоксикация
Релеф на храносмилателната система
Подкрепящи терапии като според д-р Макс Герсън
моментален енергиен тласък
Подходящ за почти всички видове плодове и зеленчуци (цвекло, моркови, целина), тъмнозелени листни зеленчуци, кълнове и треви (напр. Метличина)
приятна консистенция за пиене, защото не съдържа фибри или пулп

фибрите поддържат храносмилателната система и регулират положително обема на изпражненията
влакната са способни да свързват токсините и отпадъчните материали и да ги отделят през изпражненията
влакната гарантират, че захарта се абсорбира по-нежно в кръвта
Смутитата ви зареждат по-дълго от соковете и могат да заменят храненето
приготвянето на смути е значително по-спестяващо време от изцеждането
бурканът на пасатора се изплаква много бързо
Поради предимството във времето, миксерът със сигурност ще се използва по-често от сокоизстисквачката
В миксера могат да се приготвят много други неща като супи, сосове, растително мляко, дресинги, пестота, ядково масло, суров сладолед и много други.

Сокоизстисквачка или миксер - долната линия

Обичам да пия както сокове, така и смутита. Поради хроничната липса на време като работещ човек, смутитата винаги печелят за мен, поне през седмицата. През уикенда обичам да се посветя на сокоизстисквачката и винаги обичам да изпробвам нови творения на сок. Според мен всеки, който нито притежава нежна сокоизстисквачка, нито миксер с висока производителност, определено трябва да започне с миксера, защото миксерът може да се използва за изпълнение на голямо разнообразие от здравословни рецепти. В допълнение към вероятно най-честата употреба на смутита и зелени смутита, блендерът може да се използва и за приготвяне на супи, дресинг за салати, ядково масло, растително мляко, песто, суров сладолед и много други. Такива високоефективни миксери имат наистина широк спектър от приложения. Следващата покупка в здравословно домакинство трябва да бъде сокоизстисквачка в списъка за пазаруване. Това е чудесно допълнение към пасатора, защото се нуждаете от сокоизстисквачка и не можете да правите това с такава, за да сочите зеленчуци като моркови, целина или цвекло, чист сок от пшенична трева, джинджифил или многодневно лечение със сок за детоксикация Покрийте миксера.

И така, кой пита "Сокоизстисквачка или пасатор“, Определено препоръчвам мощен миксер. Всеки, който бързо забележи ползите за здравето от увеличената консумация на плодове, зеленчуци и хлорофил, със сигурност рано или късно ще помисли за закупуване на сокоизстисквачка.

Надяваме се, че нашето сравнение Ви е помогнало да решите дали имате нужда от сокоизстисквачка или пасатор. Кажете ни вашето лично мнение, какво намирате за по-важно или по-практично, сокоизстисквачката или пасатора?