Сок за отслабване на основата на зелено кафе и бадеми; Той е ценил жени като теб от 20 години
Сигурно са малко тези, които никога не са чували за зелено кафе. И както малко хора не знаят, че тя, благодарение на високия процент антиоксиданти, които съдържа, се бори ефективно с рака, диабета и затлъстяването.
Зеленото кафе е сурово, непечено кафе и има аромат, подобен на този, на който се радваме всяка сутрин, но много по-интензивен. Известен е като надежден съюзник за тези, които искат да загубят излишни килограми.
Как да поддържаме диетата със сок за отслабване на основата на зелено кафе
Ако се сблъскате и с проблема с излишните килограми, ви предлагаме да опитате сока от зелено кафе, чиято рецепта предлагаме по-долу. Тъй като има хора, които не понасят интензивния вкус на зелено кафе, ние избрахме много по-приятна версия на този ликьор.
Този сок обикновено се пие сутрин, преди закуска, тъй като неговата роля е да намали апетита, който се появява през деня. Това се дължи на високото съдържание на фибри в зеленото кафе.
По време на диетата се препоръчва да се откажат от храни с високо съдържание на мазнини, храни и сладкиши на основата на захар, газирани и алкохолни напитки. Трябва да се предпочита да се консумират 2 литра вода и неподсладени чайове дневно. Също така леката физическа активност допринася за по-бързата загуба на излишни килограми. Сок за отслабване на зелено кафе се консумира до достигане на желаното тегло.
Необходими съставки за приготвяне на зелено кафе и бадемов сок
- 3-4 чаени лъжички зелено кафе
- 2/3 чаша неподсладено бадемово мляко
- Чаша пресен или замразен спанак
- Чаена лъжичка мед или сироп от агаве
Как да приготвим сок от зелено кафе и бадеми
Поставете всички тези съставки в блендера и разбъркайте на висока скорост до гладка смес. Ако получите твърде много сок и не можете да го изпиете наведнъж, можете да го консумирате на две порции през деня, първият от които е за закуска.
Ако приготвяте този сок извън сезона, можете да замените спанака с всякакъв вид маруля.