Сок от краставица с босилек и лимон
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Препоръчителната диета за хора, страдащи от повръщане, включва незабавно допълване на приема на течности, чрез диетични супи или леки зеленчукови сокове.
Краставиците, босилекът, кимионът и цитрусите са примери за храни с благотворно въздействие върху регулирането на храносмилателните процеси.
съставки
- 3 големи краставици
- 250 мл обикновена вода
- 1 супена лъжица сух босилек
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 1 супена лъжица семена от пържен кимион
- Шипка сол
Начин на приготвяне
- Обелете тиквата, настържете и нарежете. Поставете зеленчуците в блендера, залейте с обикновена вода, лимонов сок и печени кимион.
- Обработва се до гладка смес, подправя се с босилек и сол и продължава обработката за още 1-2 минути.
- разбъркайте сока веднага.
- Можете да замените лимоновия сок с пресен сок от портокал или грейпфрут.