Сок от алое вера какви са ползите и как да се консумира Femme Today Le MAG
Антибактериален, стимулиращ чревния транзит, детоксикиращ, богат на витамини и минерали ... Открийте многото предимства на сока от алое вера и съветите на Лиза Салис, хранителен терапевт, за да го консумирате с пълна безопасност.
Алое вера е така нареченото "адаптогенно" растение, което означава, че позволява на тялото да се адаптира повече към външните условия и да се справи с вътрешния стрес. Използва се повече от 5000 години и може да се прилага външно или да се консумира вътрешно.
Ползи от алое вера: добре ли е за вашето здраве да пиете сока ?
Алое вера, в сок или гел, има много ползи за нашето здраве и е истински съюзник на нашето тяло: като лек, той помага за натрупване на енергия, укрепване на имунната система и по-добро управление на стреса.
Растение, което стимулира храносмилателната система
Алое вера, консумирано вътрешно като лек, спомага за стимулиране на чревния транзит, а също така помага за защитата му, благодарение на противовъзпалителното си действие. Това са ензимите, съдържащи се в алое вера, което дава на този продукт силата да подобрява храносмилането, като помага на тялото да разгражда по-добре консумираните мазнини и захари (по-„нарязани“ благодарение на тези ензими, тялото по-добре смила тези молекули).
Естествено решение за гастроезофагеална рефлуксна болест
Вътрешното му противовъзпалително действие също ще представлява интерес за горната част на храносмилателния тракт: за хора, които страдат от киселини или гастроезофагеален рефлукс, например.
Антибактериални свойства
Друго интересно свойство на чревно ниво: консумираното вътрешно алое вера има антибактериални и противогъбични свойства, което го прави по превантивен начин щит срещу гъбички и бактерии, отговорен например за хранително отравяне.
Концентрат от витамини за тялото
Както обяснява диетологът Лиза Салис, гелът от алое вера е „хранителна бомба“, която съдържа много аминокиселини. Богат на витамини (витамини А, витамини В, витамини С, витамин D и витамини Е), той укрепва жизнеността на организма и му позволява да се защитава по-добре по време на сезонни промени, например. Доказано е, че хората, които редовно консумират гел от алое вера, повишават способността си да абсорбират витамини В12 и витамин С.
Алое вера за запълване с минерали
Алое вера е богата на витамини, но не и това, ние също намираме в тази храна много минерали: калций, мед, желязо, фосфор и цинк.