Китайски лекарства 3 растения, които възстановяват вашето благополучие Новини ПСИХОЛОГИИ Списание Румъния
Прочетете Напред
Как децата изпитват стрес, страх и безпокойство
Ако търсите природни средства против умора, можете да започнете с растения, използвани в традиционната китайска медицина, които имат и други ползи за тялото.
Женшенът е многогодишно растение с произход от Китай, но отглеждано и в други части на света (Корейски полуостров, Виетнам, САЩ, Канада, Русия), известно със своя корен, който по форма е подобен на човешкото тяло.
Коренът на женшен се използва от векове в китайската медицина заради своите ободряващи качества. Женшенът премахва умората, както показват някои проучвания, и подобрява паметта, така че женшенът може да бъде добър заместител на кафе или други енергийни напитки. В Китай, Корея и Виетнам коренът от женшен се използва широко в кухнята като съставка на пилешки супи.
Гинко билоба е дървесен вид с много стар произход, последният представител на група дървета, съществувала преди 200 милиона години, поради което често се казва, че е жив вкаменелост. Родом е от Китай, но се отглежда и в Япония и Корея за декоративни и медицински цели.
Гинко билоба е високо дърво с богата корона, чиито листа и плодове имат много ползи за здравето. Екстрактът от гинко билоба има антиоксидантни свойства, подобрява циркулацията, помага на паметта, бори се с депресията и облекчава някои очни заболявания. Може да се използва под формата на капсула гинко билоба, чайове и тинктури.
Нарича се още "женски женшен", китайска ангелика ( Angelica sinensis ), е растение, което идва от Китай, но расте и в Япония и Корея, в планинските райони. Коренът му се използва в традиционната китайска медицина за лечение на дисменорея, нередовна менструация, анемия и умора, но има и противопоказания - не се препоръчва за бременни жени и не трябва да се комбинира с добавки на базата на джинджифил, чесън или гинко билоба.
Коренът на ангелика може да се използва и при готвене, например за приготвяне на сладко-кисела, азиатска пилешка супа или китайска супа от зеленчуци и гъби. Всичко трябва да се консумира умерено. Растението е включено и в рецептата за напитки като ликьор, джин и горчивина.
Абонирайте се за бюлетина!
Получавайте седмични ресурси по имейл!