Сок на гладно - почистете вътрешността си - Valudis - съвети за по-здравословен и по-добър живот
Принос на редакционния екип на Valudis от 16 март 2020 г.
Веднъж един мъдър човек каза: „Блажени онези, които гладуват и жадуват, защото спазват диетата си.
Какво подходящо описание на привидно безкрайните борби, които водим, за да отслабнем и да останем здрави и жизнени възможно най-дълго!
Нагоре и надолу, нагоре и надолу, метаболизмът ви варира между темпото на ходене и скоростта на светлината; Сънувате кошмари за пръчици целина; Можете да получите точния брой калории за всяко хранене за 2,5 секунди; и колелата на вашия велоергометър спонтанно изгоряха преди месеци.
Накратко, изтощавате се и се приземявате на пода, който въпреки усилията ви все още изглежда като чифт топки за боулинг.
Бързият сок е чудесен начин да слезете от диетичните влакчета и да видите бързо реални резултати. Безопасно и ефективно, когато се прави правилно, гладуването със сок ще бъде от полза за цялото ви същество:
Вашето физическо благосъстояние се увеличава, когато тялото се изчисти от токсини и излишни мазнини.
Умът ви се възползва, защото гладуването създава спокойствие, което носи умствена яснота и ви помага да развиете воля и да контролирате по-добре сетивата си.
Тъй като отслабвате и се чувствате много по-добре, самочувствието ви се подобрява и ви поставя на пътя към потенциално променящо живота преживяване, което ви свързва с духа ви и ви помага да постигнете баланс в живота си.
Сок на гладно и отслабване
Бързото приемане на сок е чудесен начин да хвърлите малко излишни килограми, особено когато бързате. По време на гладуване тялото използва собствените си съхранявани вещества и едновременно с това се детоксикира. Здравословна комбинация от сокове, изцедени от пресни плодове и зеленчуци, осигурява на организма витамини, минерали и микроелементи.
Тъй като единственият ви източник на храна по време на пост е водата и соковете, които пиете, е задължително соковете, които пиете, да съдържат възможно най-големи количества ензими, витамини и други хранителни вещества в пресните продукти.
Много от сокоизстисквачките на пазара обработват пресните плодове и зеленчуци по начин, който унищожава много от хранителните вещества в храната. Една качествена сокоизстисквачка като сокоизстисквачката Oscar VitalMax е чудесно средство за тази задача, защото сервира живи сокове. Храната се обработва по такъв начин, че да се запазят възможно най-много хранителни вещества и основни ензими.
Бързият сок е много по-добър хранителен вариант от модната диета. На прищявка диета тялото е буквално гладна до смърт. От друга страна, гладуването със сок осигурява на тялото хранителните вещества, от които се нуждае за енергично здраве и помага за коригиране на химическия дисбаланс в тялото - включително тези, причинени от прищявка диети.
Сок на гладно и детокс
Бързият сок за детоксикация е може би най-популярното използване на този конкретен тип бързо. Постът със сок позволява на органите на тялото да си починат, да се почистят и съживят. Органите функционират много по-добре, което от своя страна насърчава смилането на храната и производството на енергия за ежедневието.
Постите на сок също могат да помогнат за лечение и предотвратяване на задържане на течности.
Преди да се впуснете в пост, е добре да започнете да подготвяте тялото си една седмица предварително. Елиминирайте или намалете никотина, алкохола, кофеина, захарта и пшеницата. В идеалния случай вашата диета преди бързото хранене трябва да се състои главно от плодове, зеленчуци и боб.
Ако никога досега не сте постили, може би е добра идея да ограничите първия си пост до три или четири дни. Понякога излизането без храна е малко прекалено, така че е добре да ядете пресни плодове или зеленчуци, когато стомахът ви се оплаква.
Сега е моментът да изпиете сока! Ако не можете сами да приготвите соковете си, купете ги от магазин за здравословни храни - колкото по-свежи, толкова по-добре. Сокоизстисквачката GreenPower Kempo е друга отлична сокоизстисквачка, която произвежда висококачествени сокове, за да ви помогне да получите възможно най-добрия резултат от периода на гладуване.
Смесете една до три части чиста вода със сок по ваш избор. За да започнете, ето няколко вкусни рецепти, предоставени от Fasting for Freedom, от Том Макгрегър:
3 портокала
2 твърди круши
1 малък сладкар
Разбъркайте и добавете малко натрошен лед. Страхотно за енергия.
Вкус на небето
2 моркова
1 сладък картоф
2 ябълки
Тънка филия испански лук
Щипка прах Dulse
1 цвекло
1 сладък картоф
2 ябълки
1 лимон
1 домат
Тънка филия испански лук
1 скилидка чесън
½ консерва от замразени ябълкови концентрати
Отпуснете се и се отпуснете!
Вземете малко освежаване с помощта на добра сокоизстисквачка или пресен сок от здравен магазин и опитайте бързо сок. По-добре от всяка модна диета, можете да спрете да пренебрегвате себе си. Това е чудесен начин да премахнете токсините от тялото, да отслабнете и да подобрите здравето и благосъстоянието си.
Изглеждайте по-добре, чувствайте се по-добре, бъдете по-здрави от всякога!
Тази статия е за клинична картина или здраве или медицинска тема и не е предназначена за самодиагностика. Приносът не замества диагнозата от лекар. Моля, прочетете и спазвайте нашето известие по здравни теми!