Сок на гладно

Създадено на 02.09.2018 г., 16:20 ч., От kalili. Категория: Общо веганско. 10 отговора.

Какво мислите за?

9 февруари 2018 г., 20:27 ч
Здравей Калили

Постите ли от религиозна гледна точка или заради тялото?
Откъде идва постът?
Постът е неразделна част от всички религии. Постявайки, вярващият трябва да се концентрира повече върху своята вяра и да се доближи до Бог. Всички велики основатели на религията са преживели фаза на отказ. Мохамед пости преди Коранът да му бъде разкрит, Мойсей отиде на планината Синай и пости 40 дни преди да получи Божието слово, а Исус се оттегли, за да пости 40 дни преди публичното си служение. Дори днес има религия във всички световни Велики пости.
Независимо дали седем седмици без алкохол, никотин, сладкиши или телевизия, хората трябва да използват времето, за да преосмислят начина си на живот и да намерят нови перспективи.

И спрете "Miezikatz"
Нещата са много, много по-добри в групата. Това, което тя казва и има смисъл. Тъй като сме част от природата, не трябва непременно да постим между ноември и февруари. Погледни я. Всичко е спокойно в хибернация.

Grüssli Michael отговори | да цитирам | разделям

10 февруари 2018 г., 8:03 ч
Здравей Калили,

Нямам много опит, но мога да ви дам обратна връзка от гледна точка на новодошлия

Успешно завърших първата си седмица на гладно със сок преди около 6 месеца, последната преди около 2 седмици.

главоболие Имах само през първите 2 дни от първата фаза на гладно.
Главоболието през периода на гладно се причинява главно от отнемане на захар и кофеин (индустриални) (двата най-големи, отрицателни, влияещи фактора върху нашите мозъчни рецептори).
Тъй като бях извършил първата фаза на гладно като рестарт за „чисто“ хранене (без допълнителна захар и само с малко сол), не изпитвах повече главоболия през следващите периоди на гладно.

Като въведение (и за структура) към темата за гладуването, мога горещо да препоръчам началната страница http://www.fastenzeit.com/fasten-anleitung.html.

За щастие това няма отношение към религиозни институции или нагласи

По време на Великия пост, като толкова много хора преди вас, ще стигнете до осъзнаването, че "Глад" както знаем, той описва само естественото телесно усещане за празен стомах.
Бихте гладували наистина само ако процентът на телесните мазнини достигне опасно ниски нива (както жената обработва 4 пъти

10 февруари 2018 г., 15:51 ч
Благодаря ви скъпи.
Когато постнах 10 дни преди около 25 години, имах непоносима мигрена.
След това никога повече не опитах.
Мисля, че това няма да е толкова лошо сега, тъй като рядко консумирам захар, сол и кафе и съм веган от почти 2 години.
Вероятно ще го направя в група (може би дори хора могат да бъдат намерени във форума)
защото обичам да обменям идеи и очаквам приятна компания.
Сега моят треньор по йога също се свърза с мен и веднага имаше същата идея да пости,
по медицински причини.
По някакъв начин едно нещо идва до друго и изглежда всичко се побира.
С Най-Добри Пожелания
Благодаря ти много

Здрасти,
Веднъж съм правил сок набързо. Купих сокоизстисквачка за това и пресовах плодовете и зеленчуците си за 2 дни. Моят бърз сок продължи 3 дни и намерих това много подходящо за започване. Пиех около 4-5 чаши сок на ден и също така правех чревно напояване 1-2 пъти на ден.
След това се чувствах чудесно. 3 дни минаха без проблеми. Най-добре е да ядете лека храна само 2 дни преди и след сока набързо и да избягвате кофеинови напитки като кола или кафе, ако е възможно.

12 февруари 2018 г., 21:32
Да, или просто оставете ума си да се лута и яжте това, което ви харесва. Цялото нещо е веганско (независимо дали сурово или варено - няма значение) и светът е добре! Без главоболие и мигрена - въпреки че в никакъв случай не съм убеден, че мигрената се причинява от сок - или друго гладуване. Вероятно. атака, която вече е започнала, но все още не е забелязана, се влошава.

Току-що имахме веганска паста и запеканка със сирене, плюс вкусен блок веган шоколад за десерт. Не пих никакво кафе, а вкусна чаша горещо какао със соево мляко. Това беше много вкусно. И вижте, вижте: Няма повече чувство на глад и няма повече главоболие. Твърде много общо тегло - но благодарение на йо-йо ефекта не мога да се отърва от това с каквото и да е лечение на гладно.

Независимо от това: не се оставяйте да бъдете възпирани от това, което правите - вярата движи планини и който лекува, е прав. отговор | да цитирам | разделям

16 февруари 2018 г., 20:40 ч
Здравейте Vegbudsd
Така че бих могъл да ви представя „здрав и добре закръглен“, ако го чета така, но това няма значение. Искам само да изясня тук: гладуването не е основно за отслабване, а за критично разпитване на себе си Хранително поведение или корекция на хранителните навици след гладуване. Без постоянна промяна в диетата след гладуване, гладуването всъщност няма смисъл. Няколко килограма, които отслабвате, докато гладувате, обикновено се връщат по-бързо, отколкото са били изчезнали и след това още няколко. Не бива да приемате, че веганът е винаги здрав, със сигурност има много нездравословни веган неща, главно индустриално произведена храна. Пазя го там според д-р. Bruker: избягвайте бяло брашно и захар, не яжте нищо, което се рекламира (или някога сте виждали, че се рекламират плодове и зеленчуци) и избягвайте храна, която идва от фабриката: oo тук има какво да прочетете
http://www.forum-ernaehrung.at/ernaehrung/diaeten/detail/news/detail/News/vollwertkost-nach-mo-bruker/
аз и съпругът ни наричаме диетата си "пълноценна веганска"
С Най-Добри Пожелания
Miezikatz редактира веднъж

---