Соя за красива коса
Опции за темата
Соя за красива коса
тъй като не намерих подходяща тема, сега ще ви попитам тук. Чувал съм, че се казва, че яденето/пиенето на соя спомага за значително подобряване структурата на косата. Това би представлявало голям интерес за мен, тъй като бих искал да имам по-пълна коса. От няколко месеца откривам все повече и повече коса след измиването й под душа, която абсолютно трябва да спре.
Някой от вас имал ли е вече такъв опит? Може би вегетарианци, тъй като много от вас ядат повече соя? Освен соевото мляко с ванилия, всъщност не харесвам нито един такъв продукт. За косата си, разбира се, бих ял/пил повече от нея. Ще бъдем благодарни за всякаква форма на информация. Искам косата ми отново да е по-пълна - естествено вече имам фина коса
AW: Соя за по-красива коса
Тъй като известно време не можех да понасям краве мляко, също преминах на соя. Ядеше само соево мляко и соеви пудинги/кисело мляко. От известно време отново мога да понасям краве мляко, но соевите продукти все още са в менюто ми. Но за съжаление не можех да кажа, че структурата на косата ми се е подобрила в резултат.
Е, тя вече се е подобрила, което отдавам на променена грижа и след преместване, по-мека вода. Всеки реагира по различен начин, така че наистина може да сте различни. Във всеки случай има много вкусни соеви варианти, които лесно могат да заместят „нормален“ пудинг/кисело мляко или мляко. Просто опитайте, соята така или иначе трябва да е много здравословна.
Да ме обичаш не е скъпа, да ме мразиш не е немислимо, да ме караш да се биеш, да имаш чест, да ме държиш изкуство, да ме забравяш невъзможно, да ме губиш, твоето падение .
_______________________________________
2 a/b F i/ii
AW: Соя за по-красива коса
Това, което винаги съм чувал за соята и здравето, е, че тя съдържа ценен протеин, който е важен за косата в смисъл, че тя може да расте само ако се храните здравословно.
От доста време съм вегетарианец и известно време бях и веган (но сега също ям малко млечни продукти) и използвах соево мляко по-често, тъй като тофуто съдържа и много протеини.
От друга страна . Протеините се съдържат и в други неща, овесени ядки, броколи . също не е задължително да се виждат много по-малко спрямо консумираното количество.
Соята винаги беше нещо добро за мен, когато исках да заменя животинското мляко в нещо, но овесеното мляко има също толкова добър вкус и по някакъв начин имам впечатлението, че хранителната индустрия е права с похвалите си за соя, но е малко преувеличена, хип за печалба насърчава.
Моите мисли са, че соята е добър източник на протеини и че ако се храните добре като цяло, получавате по-добра коса.
Последно редактирано от 2espresso (18.03.2008 г. в 11:45 ч.)
AW: Соя за по-красива коса
хей анна! Не мога да ви кажа много за самите соеви продукти, но много пъти съм чувал, че като цяло много здравословна диета е полезна и за косата (както и ние за кожата).
уверете се, че консумирате много калций, той укрепва косата.
може би страдате и от косопад. Имах нещо подобно на миглите си. по това време моят дерматолог ми обясни, че косопадът на главата може да се лекува доста добре с инжекции с кортизон.
Надявам се да мога да ви помогна.
AW: Соя за по-красива коса
Известно време пиех соево мляко всеки ден в продължение на месеци и поне забелязах, че косата ми е нараснала до 2,5 см на месец вместо нормалните 1 см.
AW: Соя за по-красива коса
Леле колко си пил от ChoCho?
Също така много обичам да ям и пия соеви продукти, това определено е здравословно и все още е най-добрият източник на протеин за вегетарианци като мен.
AW: Соя за по-красива коса
Около 1 опаковка тетра (приблизително 1 литър) всеки ден
Защото просто го вкусих толкова добре!
AW: Соя за по-красива коса
Очевидно фитостеролите в особено соята трябва да имат особено положителен ефект върху баланса на женските хормони и това би трябвало (евентуално) да има ефект и върху растежа на косата.
Това са естествени предшественици на хормоните в растенията, за които се предполага, че са особено пухкави.
Делът на „соя“ в соевото мляко обаче не е толкова висок; Соевото масло (студено пресовано, нерафинирано) или тофу вероятно е по-добър избор.
AW: Соя за по-красива коса
ChoCho тогава не съм изненадан, че е работил хихи, мога да управлявам две или три чаши на ден и тофу веднъж седмично.
Шу-Ши Съдържанието на соя в соевото мляко така или иначе не е особено високо, по-голямата част е само вода!
AW: Соя за по-красива коса
Не бих могъл да кажа, че косата ми е била по-добра или по-лоша, когато ям месо и т.н. Тогава наистина не се храня здравословно.
откакто съм вегетарианец (около 10 години) не забелязвам нищо. напротив. изглежда косата ми не се интересува какво ям и колко. Винаги съм на диета, не ме пука за балансирано хранене. тялото ми ми показва какво харесва и какво не и без това.
Никога не съм опитвал соя. защото веднъж чух, че е много по-дебел и има повече калории. Бивш колега от училище е използвал соево масло, защото е по-питателно и наддавате от него или нещо подобно.
За да бъда честен, не мисля, че това обикновено се дължи на диетата. Наркоманите също често имат възбудена коса. само си помислете за такива типични наркомани за хероин, които се разхождат с гриви, че е болно да изглеждате. (пример. няма емпирични стойности)
Мисля, че е различно от човек на човек. някои казват, че алкохолът е полезен за вашата коса. но не съм виждал много пияници с красива коса. освен метъл сцената. но това със сигурност не е еталон.
Клюкарствам тук безсмислено. това, което искам да кажа, е, че всеки има определени неща, които трябва да погледне. за някои е важно храненето, за други - психиката. за мен е последното. тялото ми е силно свързано с емоциите ми. цялото нещо е като приливи и отливи. без значение какво ям. понякога отслабвам изключително бързо. понякога изключително лесно. в зависимост от. косата понякога е суха. понякога мазни и т.н.
затова е най-добре да се научите да слушате тялото си. тогава ще намерите правилния.
какво да ядете това, което наистина не харесвате, само защото трябва да е добре, определено не носи нищо друго, освен болки в стомаха
AW: Соя за по-красива коса
Благодаря ви за отговорите! В момента нямам много време, но си мислех, че просто ще опитам да пия соя (жалко, че соевото мляко не съдържа толкова много, дори не знаех това), не обичам прекалено много тофу. Също така се справям с 1 л от тези шоколадови/ванилови млечни опаковки на ден и след това просто докладвам тук дали нещо се случва. По някакъв начин бих бил по-нежен вариант от спринцовката
lg
AW: Соя за по-красива коса
Днес купих соеви люспи и наистина искам да го изпробвам.
AW: Соя за по-красива коса
Вегетарианец съм от векове и също така избягвам млечните продукти, доколкото е възможно. защото и аз не понасям много добре млякото.
За съжаление не мога да кажа дали соята, тофуто или соевото мляко наистина подобряват косата.
Косата ми е здрава, расте доста бързо, но и доста бързо се регенерира. Никога не съм имал проблеми с косата като цепени краища или нещо подобно (когато косата ми беше по-дълга).
Но се съмнявам, че това наистина се дължи на соевите продукти, защото разположението, пълната диета и грижата за косата играят роля.
Само да кажа, че соята прави красива коса вероятно не е достатъчно.
AW: Соя за по-красива коса
Не може да бъде. Надявам се само протеинът да има положителен ефект и върху кожата, косата и ноктите. Искам да кажа, че не може да навреди. Тъй като ям много протеини, косата ми расте с 0,5 см ПОВЕЧЕ на месец, истински успех за мен)))
Срамно е, че съдържанието на соя в соевото мляко е доста ниско
AW: Соя за по-красива коса
Аз също съм вегетарианец от дълго време, сега съм веган и всъщност наистина харесвам соевите продукти. Но досега не съм забелязал голям ефект върху косата (но върху кожата, но само от веган). Що се отнася до растежа, не му обърнах особено внимание, може би сега, когато храня повече тофу. Ако не харесвате прясното тофу, можете да опитате соевите филийки или гранули - те се накисват в бульон по ваш избор и по този начин имат много по-интересен вкус, а консистенцията също е по-твърда. Или просто соево кисело мляко, което има по-малко вода и по нищо не отстъпва на нормалното кисело мляко.
AW: Соя за по-красива коса
Някой тествал ли е соя като харкур?
AW: Соя за по-красива коса
От години приемам соеви капсули Aslan, защото това просто е добро за моя хормонален баланс, който беше доста объркан след спирането на хапчето.
Не мога обаче да определя някакви конкретни ефекти върху косата.