Софрологична дискусионна група
Измина известно време, откакто почувствах, че трябва да споделя с хора, които биха могли да разберат какво преживявам, това понякога компулсивно хранително поведение.
Тази първа работилница беше извън всичките ми очаквания, бях много развълнувана да чуя свидетелства, толкова близки и различни от моите. В допълнение, диетологът и софрологът веднага създадоха климат на доверие и уважение и контролираха дискусиите, давайки думата на онези, които не е задължително да го вземат.
Имахме и съвети и обяснения относно принудата към храната (темата на тази група) от диетолога, след това съвети от софролога. И накрая, един час релаксираща терапия, която ме отпусна и пренесе далеч от ежедневието. Взех и контактите на няколко участници, за да мога да обменям извън групите.