Социален статус, диета, жизнена ситуация Кои фактори влияят на нашето здраве

Самотните или семействата живеят ли по-здравословно? И как доходите влияят върху продължителността на живота ни? Здравният доклад за 2015 г. на института „Робърт Кох“ се занимава с тези въпроси. Какво ни влияе на здравето.

Социално-икономически статус

Възможностите за здраве и рисковете от заболявания са социално неравномерно разпределени. Хората в неравностойно социално положение също са в по-лошо здравословно състояние и са по-склонни към инфаркти, инсулти, диабет или депресия. Те също обикновено умират по-рано. Тази връзка може да се види не само в развиващите се и нововъзникващите страни, но и в индустриализираните страни. Разликата е видима и по отношение на доходите: жените с ниски доходи имат продължителност на живота, която е с осем години по-кратка от тези, които печелят по-добре. При мъжете разликата е до единадесет години.

Източник: Доклад „Здраве в Германия 2015“ от института Робърт Кох

Натоварване

През 2013 г. 68,8% от жените и 77,7% от мъжете на възраст между 15 и 65 години са били заети в Германия. Броят се увеличава непрекъснато - а заедно с това и рисковете за здравето: Стресовете и изискванията в работата се увеличиха значително през последните години - отсъствието и пенсиите за инвалидност поради психични заболявания са типични последици. Като цяло обаче условията на труд се подобриха значително през последните десетилетия: Все повече хора работят в сектора на услугите, по-малко в индустриалния или селскостопанския сектор.

безработица

Почти 2,9 милиона души в Германия бяха без работа през 2014 година. Това може да окаже влияние и върху здравето: Тези, които са безработни или не са наети на работа, страдат по-често от психически стрес, взимат повече цигари и спортуват по-малко от някой, който има редовен трудов живот.

Ситуация в семейния живот

Частният начин на живот влияе върху здравето, както и върху собственото отношение към здравето. В частност децата след това живеят особено здравословно и могат да развият сигурно поведение на привързаност, ако поддържат добри отношения с родителите си или други първични болногледачи. Семейният климат, стилът на възпитание и тежките заболявания на един от родителите също оказват влияние върху здравното развитие на децата. Раздялата между родителите е особено трудна в детството и юношеството. Тежките конфликти, преместването в нов жилищен район или смяната на училище могат да доведат до психосоциален стрес. В зряла възраст жените и мъжете, които са в стабилно партньорство или брак, обикновено живеят по-здравословно.

миграция

Около 20 процента от хората, живеещи в Германия, имат миграционен произход (Федерална статистическа служба, 2013 г.). Здравето на мигрантите зависи както от страната на произход, така и от страната на имиграцията. Колкото по-дълъг е престоят, толкова повече влиянията от страната на произход, като лоша хигиена или лоши медицински грижи, намаляват. Но езиковите и културни бариери често продължават да възпрепятстват оптималните здравни грижи в новия дом. По-често обаче мигрантите страдат и от емоционален стрес. Много от тях спортуват по-малко и се хранят по-малко здравословно. Като цяло обаче хората с мигрантски произход не са по-здрави или болни по-често от другите.

Жилище и околна среда

Жилищните условия в Германия се подобриха значително през последните няколко десетилетия - особено в градовете. Тъй като все повече хора се преместват от провинцията в града и тази тенденция ще продължи да се увеличава и в бъдеще, условията на живот се променят съответно. В градовете инфраструктурата е по-добра, но замърсяването също е по-голямо: освен емисиите от пътния трафик има отработени газове от различни фабрики. Твърдите частици и азотният диоксид са особено вредни за хората - и най-големият източник на азотни оксиди са автомобилите, особено дизеловите автомобили. Замърсяването с шум от трафик или съседи също е по-широко разпространено в столичните райони, отколкото в селските райони.

Физически и спортни дейности

Тези, които спортуват, често не само се чувстват добре, но и правят нещо добро за здравето си: рискът от развитие на диабет, рак, остеопороза или депресия автоматично намалява. А редовните физически упражнения помагат да поддържате сърдечно-съдовата система във форма и да предотвратите съответните заболявания. В Германия повече от три четвърти от децата и младежите спортуват. Около две трети от възрастните са активни поне от време на време. Колкото по-възрастни стават хората, толкова по-често губят желанието да спортуват. Заключение за фитнес: Само две пети от възрастни и една четвърт от непълнолетните отговарят на препоръките за физическа активност на Световната здравна организация (СЗО).

хранене

Повечето хора, живеещи в Германия, са адекватно снабдени с хранителни вещества; недостигът на витамини е рядък. Диетата все още може да бъде оптимизирана: Повечето деца и юноши - но и възрастни - все още не консумират оптималното количество витамин D, витамин Е, фолиева киселина и йод. Много момичета и жени също страдат от дефицит на желязо и би трябвало да променят диетата си съответно. Освен това в Германия се консумират твърде малко рибни ястия, мляко и млечни продукти, хляб, зърно, плодове и зеленчуци. Приемът на натрий, от друга страна, е значително по-висок от препоръчаното количество. Консумацията на месо е твърде висока, особено за мъжете.

Наднормено тегло и затлъстяване

Според здравния доклад на RKI, почти 25 процента от всички възрастни и около шест процента от децата и юношите са с наднормено тегло („затлъстели“). Особено сред младите мъже делът на хората с наднормено тегло се е увеличил значително през последните 15 години. Жените особено се увеличават, когато достигнат пенсионна възраст. Социалният статус също често се забелязва по тежест: безработните, мъжете и жените с ниско образование или нисък професионален статус и хората с доходи под прага на бедността са по-често с наднормено тегло от хората от по-високите образователни нива.

високо кръвно налягане

СЗО изчислява, че около всеки трети възрастен в света страда от високо кръвно налягане (хипертония). Засегнати са около една трета от всички възрастни в Германия, около 20 милиона души. Рискът от високо кръвно налягане също се увеличава рязко с увеличаване на възрастта. Хипертонията обаче може да започне в детска възраст, макар и много по-рядко. Повишените стойности на кръвното налягане в детска и юношеска възраст могат да бъдат причинени, например, от бъбречни и метаболитни заболявания. Средното кръвно налягане, от друга страна, е спаднало значително сред населението от 90-те години насам.

Нарушения на липидния метаболизъм

Всеки, който страда от нарушение на липидния метаболизъм (дислипидемия), обикновено има твърде високо ниво на холестерол или триглицериди. Причините за нарушения на липидния метаболизъм са различни. В допълнение към така наречените вторични дислипидемии, които се появяват заедно с хронични заболявания и когато се приемат определени лекарства, решаваща роля играят начинът на живот и генетичните фактори. Нарушенията на мастната обмяна често се появяват заедно с други сърдечно-съдови рискови фактори и след това имат особено неблагоприятен ефект: Например те са част от така наречения метаболитен синдром, заедно със затлъстяването, високото кръвно налягане и нарушенията на метаболизма на кръвната захар. Научно е доказано, че сърдечно-съдовият риск може да бъде повлиян положително чрез понижаване на нивото на холестерола.