Съобщение на рундовете! (Страница 56) Кафе пауза общността на работодатели родители и помощници
Вие не сте идентифицирани.
Реклама
# 1101 18-04-2011 09:27:09
Re: msg към кръгове.
Здравейте, аз също Nathalie49, утре ще преразказвам, защото не съм броила седмицата
и се страхувам от утрешното претегляне и аз свалих 10 килограма с WW !
Отидете, ние отново мотивираме .
Здравей cyrine56, това е, претеглих се и ме боли, така че, голяма мотивация
но чувствам, че с вашата подкрепа ще се оправи! късмет и за теб!
Всяка сутрин има своето слънце!
18.04.2011 09:27:09
# 1102 18-04-2011 11:39:44
Re: msg към кръгове.
Здравейте.
Днес намирам зеленчуците.
Тази сутрин теглото ми не помръдна.
Приятен режим на ден. Килограмите, от които ще се отървем.
# 1103 18-04-2011 12:10:57
Re: msg към кръгове.
Мога ли да се присъединя към вас? Имам 30 килограма за сваляне. преди джулет се оправих на 8 килограма на месец и съм там.
9 март кила
почивка април/май/юни.
вече като не ядете между храненията. чрез премахване на ВСИЧКИ захари (тъй като имам диабет тип 2)
повече месо и нишесте вечер
Премахнах ВСИЧКИ сирена
сутрин: 4 сухара с масло "st HU."
1 пресована украса
1 чай
1 кисело мляко
обед: 1 чиния сурови зеленчуци
1 месо
1 чиния зеленчуци
1 филия хляб (или 2 супени лъжици нишесте)
1 плод
16:00 ч. 1 кафе и парче плод
вечер: 1 чиния сурови зеленчуци + 1 кисело мляко
резултат 9 килограма за 1 месец.
тази седмица стартирам велосипеда на апартамента и басейна два пъти седмично
Препоръчаха ми да сваля 10/13 килограма така или иначе преди да започна спорт
Спрях диетолога, защото 25 евро на седмица безработен и не се възстановява. сега, когато имам основите, продължавам сам.
Имам моята мрежа, публикувана в банята и всеки вторник сутринта след "пу" хоп хоп хоп се претеглям.
това е основно. и след загубата на 30 килограма се възстановяваме за бебе 2. дори ако теглото не ме притеснява за бебе1. но добре за здравето на бебето, все пак е по-добре.
Одобрен за 11 години, 4 одобрения, женен и майка на малко момче на 4 1/2 години. CAP PE в джоба от 2 декември 2011 г. Пътуването ми е недопустимо!
# 1104 18-04-2011 15:19:18
Re: msg към кръгове.
За мен е добре, претеглянето на Nikel, не напълних, въпреки големите си разлики .
късмет
18-04-2011 15:19:18
# 1105 18-04-2011 15:33:27
Re: msg към кръгове.
за galettes du.n, имам рецептата, но исках да знам дали можем да ги печем като бисквитки?
Приятелството в облак ще ви обгърне
И завинаги ще те грабне.
# 1106 18-04-2011 15:50:27
Re: msg към кръгове.
Мога ли да се присъединя към вас? Имам 30 килограма за сваляне. преди джулет се оправих на 8 килограма на месец и съм там.
9 март кила
почивка април/май/юни.
вече като не ядете между храненията. чрез премахване на ВСИЧКИ захари (тъй като имам диабет тип 2)
повече месо и нишесте вечер
Премахнах ВСИЧКИ сирена
сутрин: 4 сухара с масло "st HU."
1 пресована украса
1 чай
1 кисело мляко
обед: 1 чиния сурови зеленчуци
1 месо
1 чиния зеленчуци
1 филия хляб (или 2 супени лъжици нишесте)
1 плод
16:00 ч. 1 кафе и парче плод
вечер: 1 чиния сурови зеленчуци + 1 кисело мляко
резултат 9 килограма за 1 месец.
тази седмица стартирам велосипеда на апартамента и басейна два пъти седмично
Препоръчаха ми да сваля 10/13 килограма така или иначе преди да започна спорт
Спрях диетолога, защото 25 евро на седмица безработен и не се възстановява. сега, когато имам основите, продължавам сам.