Сънна апнея Нощното хъркане атакува diabetesDE - Германска помощ за диабет
Нощните паузи при дишане при диабетици са не само досадни, но и опасни. Терапията намалява рисковете и увеличава благосъстоянието.
Всеки има арести на дишането през нощта. Ако обаче те се появяват при гърчове и продължават по-дълго от десет секунди, е налице това, което е известно като синдром на обструктивната сънна апнея (OSAS). Според Инициативата за здравословен сън около 2,5 милиона германски граждани страдат от OSAS - включително много диабетици. Пациентите с наднормено тегло са особено засегнати. Както диабетът, така и сънната апнея увеличават риска от инсулт и инфаркт.
Дихателните паузи се появяват особено във фази на особено дълбок сън. Причините са, наред с други неща, тъканта на носа, гърлото и гърлото: отпуска по време на сън и възпрепятства потока на дишащия въздух. При тежки случаи дъхът може да спре до 20 или повече пъти за един час. Мозъкът на спящия възприема паузите при дишане и предизвиква реакция на събуждане. Това му пречи да се задуши, но също така нарушава нощния му сън. Спящият реагира на спирането на дишането с дълбоко вдишване, което отваря стеснените дихателни пътища - това се забелязва като силен хъркащ звук.
Синдромът на обструктивната сънна апнея причинява неприятности само през нощта - хората страдат от умора, лоша концентрация и лошо представяне през деня поради лош сън. Честите реакции на събуждане водят и до високо освобождаване на хормони, които намаляват ефекта на инсулина. Сънната апнея обаче е лечима. По време на преглед в лаборатория за сън лекарят диагностицира симптомите и започва подходяща терапия.
Това включва, че пациентът трябва да избягва алкохола и хапчетата за сън, да отслабва, ако са с наднормено тегло и да практикува така наречената хигиена на съня: Редовното време за сън и събуждане, както и достатъчен сън имат благоприятен ефект, така че симптомите дори могат да изчезнат напълно. Ако това не помогне, назална или назална маска за уста има смисъл. Потокът от въздух предпазва езика от падане назад и дихателните пътища да се срутят. Лечението намалява сънливостта през деня и подобрява умствената дейност при повече от 90 процента от пациентите. При диабетици терапията със сънна апнея също има положителен ефект върху метаболизма на захарта.