Сънят на родителите влияе върху теглото на детето PassionSant

новини Връзката изглежда невероятна, но моделите на сън на родителите играят важна роля в управлението на теглото на детето.

родителите

Можете да наречете това ефект на вълни. Първа точка: отдавна е признато, че недостатъчното време за сън излага детето на риск от наднормено тегло поради нарушения в биологичния часовник, което оказва влияние върху метаболизма. Оттам този екип на Университета на Илинойс разгледа данни от няколкостотин семейства, включващи предучилищна възраст, като погледна конкретно на съня, храненето и времето прекарано пред екрана.

Резултатът показва, че колко дълго спи малко дете (поне 10 часа на нощ) е основен защитен фактор срещу наднорменото тегло или, казано по друг начин, липсата на сън значително увеличава риска. Но освен това и това е най-поучителният елемент тук, изследователите установяват, че броят на часовете и качеството на съня на родителите влияят пряко върху това на детето.