Сънят на новороденото бебе по месеци - режим на хранене и сън

Новородените спят много повече от възрастните. Мозъкът им се развива активно, така че отнема много време, за да си възвърне силата. Постепенно все по-малко време се отделя за сън, а бебето има възможност да играе и да изследва света. Тази дейност е толкова интересна, че при липса на режим на сън детето ще бъде превъзбудено и няма да може да заспи. За да бъде бебето здраво и пълно със сили, трябва да познавате режима на сън и бодърстване на новороденото в продължение на месеци и стриктно да го спазвате.

Сега нека се спрем на това по-подробно.

Будност, хранене и сън на новороденото по месеци

Сънят има два „режима“ - повърхностен и дълбок. Във фазата на плитък сън човек лесно се събужда от най-малкия шум или дискомфорт, но при възрастен тази фаза е само 20% от съня. При новороденото фазата на повърхностния сън достига 80% от времето, поради което те толкова лесно се събуждат от най-малкия дискомфорт (газове, шум, глад). От физиологична гледна точка тази характеристика е напълно оправдана, тъй като по време на повърхностния сън мозъкът на детето активно се развива.

Сънят на новородено бебе до 1 месец съставлява по-голямата част от живота му. Има чувството, че те се събуждат, за да ядат, а след това веднага заспиват. Те се събуждат често - до 15 пъти на ден. В същото време, дори и насън, те се нуждаят от фиксиране към гърдите, така че развиват увереност и чувство за сигурност.

Както и преди, бебето често се събужда, за да суче и спи през останалото време. Сега, след като се храни, той не заспива веднага, той може да изучава този свят и лицето на майка си за известно време. В същото време времето за сън е леко намалено, но все пак съставлява по-голямата част от живота на бебето - 16-18 часа на ден. Преди лягане бебето трябва да бъде повито, за да заспи по-добре.

Времето за сън е леко намалено и разликата между дневния и нощния сън става забележима. Сега детето спи по-добре през нощта, все още се нуждае от нощно хранене и смяна на памперси, но почивката за сън може да достигне 4-5 часа. През деня детето е забележимо по-активно, след като се храни, изследва света, дърпа косите и дрехите на майка си. По това време трябва да започнете да обяснявате на детето разликата между деня и нощта, след нощно хранене веднага го сложете в леглото, като по този начин показвате, че нощта е за сън, а за игрите има ден.

През четвъртия месец детето е будно изключително през деня, спи през нощта, докато необходимостта от нощно хранене може да продължи. Тук е необходимо стриктно да се спазва ежедневието. Когато се храните през нощта, веднага сложете бебето да легне и дайте ясно да се разбере, че трябва да спите през нощта. През деня бебето също се нуждае от 5-6 часа за почивка през деня. Задайте определено време за това (за предпочитане от 12 часа), така че трохите да развият определено ежедневие. През нощта също така научете детето си да си ляга в 20:00.