Сънят на бебето е грешките, които водят до дискомфорт на най-малките
Адриана Бахман, неонатолог в Съединените щати, помага на хиляди семейства да изградят правилна програма за бебета в продължение на повече от 15 години през първите месеци от живота. За всеки един специалистът прилага строга програма, чрез която да възстанови спокойствието и съня на цялото семейство. По този начин бебетата, на които тя помага, растат хармонично, са психически балансирани и имат здравословни хранителни навици.
Начинът, по който родителите се държат с малките си, е основният проблем в това уравнение и това е или защото се паникьосват от плана на всяко дете, или защото го хранят твърде много, твърде малко, хаотично, спят с него в леглото или прибягват до всякакви джаджи, мислейки, че му помага да спи.
Грешки на родителите в отношенията с най-малките, които водят до максимален дискомфорт за бебетата:
Няма нужда от рутина, която да помогне на малкото да си почине. Бебетата се нуждаят от строг график, фиксирани часове, които да се спазват всеки ден. Специалистът препоръчва да не се събуждате по-рано от обикновено и да спазвате времето на хранене.
Всяко движение на бебето ще ви изплаши. Малкото не трябва да се събужда от никакъв шум, който издава по време на сън. Изключително важно е да не ви безпокоят, особено след като е много възможно да мечтаете и да нямате нужда от храна.
Нека се научи да се успокоява. Избягвайте да го вземате на ръце и да го люлеете за какъвто и да е план. Трябва да се научи да се успокоява сам. Така той ще се пристрасти към родителска намеса и в бъдеще ще заспи само по този начин. Планетата може да се превърне в инструмент за изнудване. След вечеря играете, люлеете го, целувате го 1000 пъти, но след това го приспивайте и имайте търпението да заспи сам. Колкото по-рано свикнете, толкова по-лесно ще бъде. Това не означава, че не обръщате внимание на реалните му нужди. Ако го боли стомахът или има нужда от нещо, разбира се, отивам при него. Ако съм сигурен, че всичко е наред и спира да плаче само когато го взема на ръце, това означава, че той се нуждае от вниманието ми. Ако той плаче и когато го взема на ръце, това означава, че той има нужда, болка.
Спи с бебето. Най-голямата грешка е да приучите детето си да спи в едно легло с вас или в една стая. Това не трябва да се прави дори през първите месеци от живота, защото рискувате в бъдеще детето никога да не може да спи само.
Графикът хранене-сън не се приема. Специалистът препоръчва да се съотнесе програмата за сън с програмата за хранене, за да се адаптира към програма за сън. Бебетата се уморяват, докато се хранят, което означава, че е много по-лесно да ги приспите след като са се нахранили. Проблемът е, че много родители не се придържат към графика за хранене или храненията не продължават достатъчно дълго, така че бебето отново ще се събуди гладно. Уверете се, че бебето е яло достатъчно, преди да го приспите. Нормалното хранене трябва да продължи между час и половина и два часа, с почивки, за да извади въздуха от корема.
Кърмете го в легнало положение. Тази позиция е грешна! Това ще причини колики и гастроезофагеален рефлукс.
Смятате, че не трябва да се увива. Бебетата трябва да се увиват, особено в горната част на тялото, защото това ги успокоява.
Разклащаш го и издаваш фонов шум, за да заспиш. Люлеенето, скърцането, играчките над леглото и белият фонов шум ги разтърсват още по-силно и не им дават добър сън. Освен това някои родители включват прахосмукачката, вярвайки, че шумът успокоява най-малките.
Мислите, че той просто плаче, защото е гладен. Ако бебето се е събудило, това означава, че трябва да идентифицирате източника на дискомфорта, който го е накарал да се събуди, а не да се опитвате да го успокоите за 5-10 минути. Преди да се втурнете да му предложите решението, проверете какъв е проблемът. Това може да бъде пелена, дрехи, спално бельо, стайна температура.
Изгубената нощ ще бъде възстановена на следващия ден. Грешно! Те вероятно ще се събудят също толкова рано, но поради умора няма да са толкова активни. По-лесно е да направите програма за сън на детето, отколкото да се опитате да го уморите, за да може да спи по-добре.
Знаехте за тези неща?
Харесайте страницата ни във Facebook и бъдете перфектно информирани