Снимки на заболяванията - самопомощ за раздразненото черво на немците e

Съкращението IBS идва от американския - това означава синдром на раздразненото черво. Съкращението обозначава всички неорганични оплаквания на храносмилателната система. Синдромът на раздразненото черво (IBS/IBS) е един от функционалните синдроми на стомашно-чревния тракт, който според консенсуса на ROM включва и следните синдроми: разстройства на хранопровода и функционална диспепсия/раздразнителен стомах.

самопомощ

ГЕРБ синдром

Най-честите симптоми на това състояние са чести киселини (повече от два пъти седмично) и рефлукс на стомашна киселина в хранопровода. Английските думи за него са: гастрозофагеална рефлуксна болест, от която произлиза съкращението ГЕРБ.

Раздразнителният стомах/функционална диспепсия

Раздразнителният стомах е много често срещано заболяване в западните индустриализирани страни. Смята се, че около 30% от населението на Германия страда от типичните симптоми, като жените са засегнати два пъти по-често от мъжете. Около 30-50% от всички пациенти, които посещават лекар за стомашни проблеми, са диагностицирани с раздразнителен стомах.

Раздразнителният стомах е често срещано функционално заболяване на стомаха, което се свързва със симптоми като чувство на ситост, натиск и парене в горната част на корема, гадене или повръщане, без да бъдат открити патологични промени в стомаха. Терминът „функционално” разстройство описва обратното на „органичното” заболяване. Основните причини все още не са ясно изяснени. Обсъждат се хранителни навици, непоносимост към храна и психологически стрес като отключващи фактори за заболяването. Диагнозата се поставя предимно чрез задълбочен разпит за историята и симптомите на пациента и задълбочен физически преглед. За да се изключат други стомашни заболявания, обикновено се извършва гастроскопия. Лечението на раздразнителен стомах се фокусира главно върху облекчаване на симптомите чрез промяна в диетата. Използват се и медицински и психотерапевтични методи. Прогнозата за раздразнителен стомах е добра. Няма повишен риск за засегнатия пациент да развие възпалително или злокачествено заболяване на стомаха.

За много от засегнатите детайлната дискусия между лекар и пациент за заболяването и възможните причини за него вече е голямо успокоение. Ако има някакви признаци, че симптомите са свързани с определени хранителни навици или храни, трябва да се обсъдят хранителни мерки. Напр. консумацията на люти подправки, кафе или метеоризни храни може временно да бъде намалена. В много случаи редовният прием на храна на по-малки порции има благоприятен ефект върху заболяването. Въпреки това не се препоръчва специална, общоприложима диета за раздразнителен стомах, а трябва да се вземат предвид индивидуалните толеранси. Изучаването на прости упражнения за релаксация като автогенно обучение или подходяща техника на медитация може да бъде много полезно за пациента, за да се справи по-добре с конфликтни ситуации. В случай на постоянни оплаквания и психични разстройства, психотерапевтичното лечение като Могат да се обмислят поведенческа терапия, хипноза или психоаналитични процедури.

Синдромът на раздразненото черво

Синдромът на раздразнените черва е едно от най-честите заболявания на стомашно-чревния тракт: поне 10 до 15 процента от всички възрастни страдат от това заболяване. Раздразненото черво е нарушена функция на червата. Нервните окончания в червата са необичайно чувствителни и реагират дори на най-малките натрупвания на газове или изпражнения, причинявайки неподходящо силна активност на чревните мускули. Степента на симптомите варира в широки граници и обикновено варира от газове, подуване на корема, спазми и гадене до диария и запек и дори болки в стомаха. Основните причини за синдрома на раздразнените черва са стресът и психологическият стрес. Много важно: Синдромът на раздразнените черва не се предава от инфекциозен агент и няма нищо общо с непоносимостта към лактоза. Също така няма научни доказателства, че синдромът на раздразнените черва по някакъв начин е свързан със злокачествени заболявания или насърчава тяхното развитие.

Оценката от лекаря често е трудна поради разнообразието от симптоми. В допълнение, няма органични промени в синдрома на раздразненото черво, така че диагнозата на синдрома на раздразнените черва може да бъде направена само след изключване на други заболявания, които са свързани с подобни симптоми, но които са директно откриваеми (диагностика на изключване). Терапията трябва да се основава на индивидуалните нужди на пациента. Комбинацията от различни мерки често е по-ефективна от всяка една мярка. Получаването на достатъчно почивка, упражнения и упражнения за релаксация може да помогне за намаляване на стреса. Промяната в начина на живот, на работното място или в личните отношения често води до подобряване на състоянието на заболяването. Ако имате IBS, трябва да внимавате с фибрите. Рядко подобряват ситуацията - дори могат да я влошат.

Храните с високо съдържание на фибри включват зърнени и семенни продукти, зеленчуци и особено сурови плодове. Киселите млечни продукти, киселото зеле, меките подправки и чайовете са благоприятни за червата. Мазните и подуващи храни, лютите подправки, някои видове плодове като фурми, банани, грозде и стафиди, газирани напитки и алкохол, които са твърде студени или твърде горещи, сладкарски изделия, деликатеси и продукти от бяло брашно, особено когато са пресни или недостатъчно изпечени, често причиняват оплаквания.

Упражненията за движение за активиране на червата като гимнастика, редовно ходене или колоездене са от голямо значение. Така нареченият коремен масаж и топлите подложки по тялото също са много ефективни.

Немско самопомощ за раздразнителни черва e. V.
Пощенска кутия 70 02 18
60552 Франкфурт на Майн