СНИМКА Опитайте рецептата на седмицата от Lidl Egg салата с авокадо и риба тон, вкусна и лесна за

Съставки за 2 порции

Време за подготовка 15 минути, ниска трудност

- 100 г филе тон в зехтин Nixe

- 50g натурално кисело мляко в гръцки стил Pilos

Как да изберем авокадо? Добре узрялото авокадо има блестяща кожа и е меко на допир. Ако авокадото е силно, когато го купим от магазина, в крайна сметка го оставяме на кухненския плот за няколко дни, за да се изпече или, за да ускорим процеса на печене, го държим в тъмна хартиена торбичка с две червени ябълки., добре сготвено. Когато авокадото е добре сготвено, го разрязваме на две, без да го белим, след което, когато го разделяме, използваме ножа за лесно отстраняване на семената. Добре узрялото авокадо се отделя от кожата много лесно, с помощта на лъжица.

Поставете авокадото в купа и го смачкайте с помощта на вилица. Не го слагаме в блендер, защото става твърде пастообразно. Добавете твърдо сварени яйца и сложете на едро ренде и риба тон, които отцеждаме много добре от олиото и смиламе с вилица. Добавете киселото мляко, сол и черен пипер на вкус и разбъркайте.

За допълнителен вкус можете да добавите към салатата супена лъжица ситно нарязан червен лук и лимонов сок на вкус. Можете да сервирате салата на бисквити, бисквити или препечен хляб.

Добър апетит!