Смутито с канела с фурми изгаря мазнините и засища този деликатес за дълго време
Фурмата се счита за истински еликсир на живота в Близкия изток, консумиран както като храна, така и като лекарство, известен със своите ефекти на изгаряне на мазнини. Струва си редовно да носите ценните си хранителни вещества, например под формата на смути.
Смути от фурми и канела
Въпреки че калоричното съдържание на фурмите е относително високо, то все още е много високо могат да бъдат добре интегрирани в диетата по няколко причини. От една страна, той подхожда и на закуски със сладкия си вкус, но благодарение на силната си сладост са достатъчни само няколко очи, за да накара жаждата да изчезне. От друга страна, той съдържа значително количество фибри, което е много има добър ефект върху функционирането на чревния тракт. Особено напоена с вода върти вашия метаболизъм, освен това детоксикиращият му ефект е значителен. Той е с високо съдържание на протеини и полезни въглехидрати, така че подпомага и изграждането на мускули.
Той също така съдържа няколко витамина, както и витамини А и С, така че има благоприятен ефект върху здравето на кожата и косата. Съдържа много важни минерали като магнезий, желязо, калций, което го превръща в истинска суперхрана. По-нататък ви донесохме рецепта за копринено мека фурна, смути от канела, която освен, че е вкусна, помага да се възползвате от всички добри свойства на плодовете. Можете да си купите сушени фурми без кости в почти всеки голям хранителен магазин.