Смутито, което се отървава от излишните килограми, препоръчано от Lili Sandu „Пълно е с витамини и

Лили Санду от няколко години води здравословен начин на живот и се грижи много за това, което яде всеки ден. Той има блог, който публикува всеки път, когато има възможност за различни здравословни рецепти за готвене, идеални за диети, но и за хора, които искат да възприемат здравословен начин на живот.

препоръчано

Преди време Лили Санду публикува на страницата си във Facebook, рецепта за смути, която е много полезна при диети, но на която може да се насладите и като обилна закуска. Приготвя се много лесно, съдържа само естествени съставки и допринася за загубата на излишни килограми.

„Вкусна смути купа, пълна с витамини и антиоксиданти! Плодовете Açai са основната съставка на този смути, това е суперхрана, богата на антиоксиданти и фибри, която помага за отслабване и в допълнение към други важни предимства има качества против стареене, " написа Лили Санду, до снимката, публикувана на страницата й във Facebook.

Смутито, което се отървава от излишните килограми, препоръчано от Lili Sandu

Ето колко лесно е да направите тази чудотворна напитка.

съставки:

  • една (200 мл) чаша кокосово мляко
  • две чаени лъжички органичен Acai на прах
  • шепа боровинки
  • среден банан
  • супена лъжица веган на прах протеин
  • чаена лъжичка Ашваганда
  • чаена лъжичка Мака

Начин на приготвяне:

Смесете много добре всички съставки с пасатор, след това изсипете в чаша и гарнирайте на вкус.