Смутито, което го изключва; огън - Рецепти - Трябва да qu; излиза!

Установен факт е, че "хранопровод" се римува с "касапница" ... особено за вас, които страдат от гастроезофагеален рефлукс.

И сега повече от вчера, писнало ви е от дивата диета „Не мога да ям и пия нищо готино, иначе ще изригам пламъци“. Върти се, драгонет, ще се опитаме да си направим малко специална сладост "раздразнено гърло".

За да получите меко, ревитализиращо смути, което да споделяте в слънчев следобед, трябва:

  • Две ябълки (всякакви освен зелените)

  • Две моркови

  • Три супени лъжици семена от чиа

  • Чаша вода

  • Хубава шепа кубчета лед

  • Малко парче корен от куркума, с размерите на фаланга на малкия пръст (освен ако не сте над 2m30 или по-малко от 1m20)

  • Безразсъдната опция „противовъзпалително +++“: малко парче пресен джинджифил, приблизително със същия размер - но го вземете наистина лесно, ако сте чувствителни, може да стане прекалено дразнещо.

което

Единствената малка тънкост на този смути е, че отнема малко предварително, за да достави пълната си мощ. Няма спор да пристигнете във вашата кухня като луд, за да преглътнете първото нещо, което минава, но именно по способността им за очакване разпознаваме „истинските“.