Смути от краставици и джинджифил - готов4вашатафигура

готов4вашатафигура

Рецепта смути от краставици и джинджифил за 1 порция

  • 1 краставица
  • 1 банан
  • 1 парче пресен джинджифил
  • 120 мл вода
  • 1 шепа кубчета лед
  • 1-2 лимона

подготовка

Обелете краставицата и при необходимост отстранете грубите семена, също обелете банана и нарежете и двете на големи парчета. Обелете джинджифила и го настържете или нарежете на ситно.

Сложете всички съставки заедно в машина за смути или миксер и разбъркайте, докато стане кремообразна. След това добавете лимоновия сок на вкус.

Това ужасно зелено смути е чудесно за сутрешния ритник и има само 200 калории.

Детокс краставица, джинджифил и лимон. Те помагат на тялото ни да премахне замърсителите, които идват при нас всеки ден и дори могат да помогнат за предотвратяване на заболявания. Ако се консумира редовно, това от своя страна помага за подобряване на качеството на живот.

Това смути се препоръчва сутрин на гладно. Освен това трябва да пиете поне 2 литра вода на ден, така че токсините да се изхвърлят през черния ни дроб и по този начин дори да допринесат за загуба на тегло.

Ако сте в настроение за още по-страхотни, прости и супер вкусни рецепти за смесени храни, тогава нашата книга с рецепти за смесени храни е създадена за вас.

Кликнете тук и вземете нашите 12 вкусни рецепти за смесени храни безплатно!