Смути от къпинов лайм - вкусна рецепта

Това плодово смути е наистина лятно, съчетава жизнеността на вар и сладостта на къпините. Веднага след като пресните къпини са лесно достъпни, това смути определено трябва да се опита. Купа къпини от 250 грама може да не винаги е евтина, но това плодово смути все пак си струва да се опита.

лайм

Това, което прави тази рецепта за смути толкова специална, е комбинацията от отделните съставки. Къпините придават на смутито основния вкус и му придават червеникав цвят. Бананът осигурява твърдост и прави смутито по-плътен. Лаймът увеличава жизнеността и прави това вкусно смути още по-вкусно. Допълнителната вода е необходима за регулиране на консистенцията и за малко увеличаване на количеството;-)

Смути с лайм от къпина - съставки

  • 1 банан
  • 250 грама къпини (1 купа)
  • 1 вар
  • вода

подготовка

Измийте къпините и ги сложете в каната на блендера (например от Vitamix Creations) заедно с малко вода и изцедената вар. След това разбъркайте в бърз миксер с висока скорост, за да нарежете също ядките на плодовете. Спрете миксера, добавете обеления банан и отново разбъркайте. Вероятно. добавете още малко вода за фина настройка на консистенцията. Готовото смути не трябва да бъде нито дебело като каша, нито тънко като сок. Идеалната консистенция е точно между тях.

Време за подготовка около 4 минути

Друга рецепта за смути с лимон е лекият градински аромат. Можете да намерите повече предложения в нашите рецепти за плодови смутита