Смути на гладно Печете моя ден - без глутен

Смути на гладно

Днес фурната не работи. Първата ми рецепта без печене е здравословна и супер лесна за приготвяне. Развих този смути за приятел. През това време тя пости и се въздържа от алкохол и захар. Възхищавам им се от това! Но също така ми създаде проблем. Когато отворих хладилника си, открих по-специално едно нещо: алкохол и захар. Боже Така тя ми даде възможността да измисля вкусна напитка, която е идеална за настоящия пост. Колко добре, че винаги имам пресни плодове на склад.

гладно

Дори и след Великия пост, разбира се, той все още има наистина добър вкус. Особено през лятото осигурява правилното освежаване.

Смутито е направено от портокали, ябълки, червено грозде и малко прясна мента. За да не стане твърде дебел, го излях с вода. Казах да, много лесно.

Като алтернатива можете просто да изцедите повече портокали или да използвате други плодове, в зависимост от вашия вкус.

Приятна орехова нотка?

За да придадете на всичко орехова нотка, може да се разбърка малко брашно от тиквени семки. Вкусът му е наистина вкусен, опитайте 😉