Смущаващи ветрове на метеоризъм във вашата аптека
Метеоризмът и чувството за ситост са неприятни, но най-вече безобидни оплаквания, които можете да лекувате сами.
Метеоризмът, известен също като метеоризъм или метеоризъм, се проявява чрез натрупване на въздух и газове в червата, често в комбинация с усещане за натиск и пълнота, както и дискомфорт. Има много възможни причини. Например, червата ни често са претоварени от ястия, които се ядат бързо и които са твърде големи.
Освен това той е замърсен от индустриално произведена храна. „Диетичните“ и „леките“ продукти често съдържат ароматизатори като лактоза, сорбитол като заместител на захарта или фруктоза като подсладител. Тези съставки причиняват храносмилателни проблеми на много хора. Метеоризмът може да се насърчи и с наднормено тегло, особено ако има много мазнини по корема.
"Boeing Belly"
По време на полет с нездравословна храна и малко упражнения е особено лесно да се натрупват газове. Освен това въздухът се разширява на големи височини - както и газовете в стомаха. Това явление е известно като „Boeing Belly”.
Откъде идват газовете?
Когато сме стресирани, често се храним твърде прибързано и поглъщаме много въздух. Тогава това може да се почувства като усещане за пълнота в стомаха или го оставя чрез оригване. Само малка част от въздуха може да достигне по-ниските нива на храносмилателния тракт. Повечето газове са „издишани“. Останалата част от вятъра на червата се „освобождава“ при средно 12,7 метеоризъм на ден.
Освободеният чревен въздух е смес от CO2, водород, азот, метан, плюс амоняк, сяра и други ферментационни продукти (миризми). Газовете преминават през червата за около половин час.
Шумно метеоризъм - което между другото се причинява от вибрацията на аналния отвор и зависи от напрежението на мускула на сфинктера, скоростта и обема на метеоризма - ние се смущаваме. Но и задържането не е добре. Ако необходимостта не се отдава, въздухът се улавя в корема, причинявайки спазми на червата.
Количеството газ силно зависи от състава на храната. Някои храни, като боб, могат да увеличат обема на газта десет пъти. Но млечните или месните ястия също оказват влияние върху това и също променят състава на чревните газове.
Също така при алергия към мляко (непоносимост към протеини от краве мляко), непоносимост към хистамин и непоносимост към лактоза (непоносимост към млечна захар) може да настъпи тежък метеоризъм. Целиакия, т.е. непоносимостта към глутен, също може да бъде отговорна за прекомерното газообразуване.