СМОТИ С КРАСТВА И КИВИ Diva в кухнята
ПОСЛЕДНИ РЕЦЕПТИ
КАПУЧИНО КОРТА С МАСКАРПОН И ШОКОЛАД
ГЪБИ В СОС С ГОРД С КРЕМ
НАЧИНЕН ГРАЖ КАРИ С ТИКВА
Първият ден на август, месецът на фурната, идва с предложение за лятно смути с краставица и киви.
Твърде добре да запазя тази рецепта само за мен. Твърде просто, за да не ви покани да се подготвите.
С прости съставки. Твърде просто, за да имате всички причини по света, за да продължите да правите тази рецепта.
Избрах краставиците от градината, ябълките от джуджето ми, няколко листа спанак, забравени в хладилника, шепа кашу, забравени в килера и 2 броя киви, закупени за здравословни закуски между храненията. Казах си да се откажа от закуската, ако имам толкова добра, енергизираща и богата на витамини закуска.
Неслучайно избрах краставици за това смути. Лято е и ще осигури хидратацията на тялото. Използва се в различни диети за елиминиране на токсините, добър съюзник е на кожата, изложена на слънце (както на закрито, така и на открито), подпомага храносмилането и отслабването. Освен това намалява нивата на холестерола.
Писах за ползите от бебешкия спанак тук, но не знам дали ви казах за кашуто колко са добри за приема на витамини, хранителни вещества и минерали, помагат на организма да се бори със свободните радикали, предотвратява образуването на камъни в жлъчката, помага на кожата да остане млада и здрава.
За да направим това смути, използвахме блендера G21 Perfect Smoothie Vitality, професионален блендер, който е част от гамата високоскоростни вихрови смесители. Тя вече е звезда, защото от март приготвям поредица смутита, които са по-добри, по-енергизиращи, което бих нарекъл дози за здраве в чаша.
Ако се интересувате от закупуването му, можете да го направите, като отворите връзката това . Най-добре е да помислим за съотношението цена-качество, като е добра покупка за тези, които вече са го купили.
Ето какво ви трябва, за да направите антиоксидантно смути:
ИНГРЕДИЕНТИ:
1 средно голяма краставица (тип корнизон)
1 чаша кубчета лед.
Подготвяме съставките под ръка. Реших да поставя кубчетата лед първо в купата на пасатора.
Продължаваме да слагаме останалите съставки, като се грижим да отстраним дръжката и ябълковите семена и да обелим кивито. Ако краставицата има горчива кожа, отстраняваме и нея.
Включваме устройството и го оставяме да си върши работата за около 30 секунди. Това е всичко, от което се нуждаем!
И ето какво вкусно смути получих. Това е последователно, ако вярваме. За тези, които искат по-течна консистенция, трябва да се добави малко много студена вода (100 ml).
Желая ви красив август, без дъжд! Нека се възползваме от ваканцията!