Smolov Pro Squat Calculator за Android - Apk Download

Изчислете теглата, които трябва да използвате за 13-седмичните протоколи Смолов и 3-седмичен младши.

Описанието на: Athlete, базиран на доказателства, LLC

Всичко, което получавате в нашето просто приложение за калкулатор на смолов, но сега с
желаната функция за запазване и извикване на предишни сесии.

Няма повече да се забърквате с електронни таблици и разпечатки във фитнеса. Това приложение
изчислява тежестите, които трябва да използвате въз основа на вашия максимален брой повторения за
3-седмичните протоколи на Смолов-младши и 13-седмични протоколи за пълен смолов клек. Приложението
също така улеснява проследяването на това къде се намирате в цикъла.

Този руски клякащ цикъл е използван от мнозина и за други лифтове
като преса на пейката, рамената и мъртва тяга при голям скок
Сила. Смолов не е за нови вдигачи, но ако имате такъв
Опит под колана (както при 5/3/1, начална сила, 20
Клекове и т.н.) това може да е чудесен протокол за повдигане за вас.

Във версията Pro можете да стартирате няколко сесии едновременно
Ако искате да проведете програма за пейка и клек за Смолов-младши, това може да бъде последвано
и в това приложение. Можете да си водите бележки, да променяте номерата на
Реално използваните тегла напомнят на предишни сесии.

---