Смятам те за нещастен, ако никога не си бил нещастен - Алфа личност
Времето минава. Летя. И вие търсите лесния начин само да оставите всички житейски проблеми да ви паднат.
Лесният начин е капанът, настроен за слабите да пресяват през ситото. Как иначе бихме могли да разберем кои са достойните на този свят?
Вие, избрали пътя на слабите, можете да се обърнете от пътя, независимо колко далеч сте стигнали по грешния път.
Върнете се сега, докато не минат последните мигове от живота ви, които сте спечелили с толкова много усилия и труд, и докато съжаленията не останат след всичко, което остава след цял човешки живот.
Имам модел за еволюция, който използвам в момента в живота си и работи чудесно.
А- от възхищение
R - от референцията
C - от тухла
Намирате първата стъпка тук.
R - от референцията
За да можем да прогресираме в живота, да почувстваме изпълнението на душата, която идва само когато знаем, че сме на правилния път на живота, тоест пътя на еволюцията, ние се нуждаем от РЕФЕРЕНЦИЯ.
Тоест стандарт, за да можем да направим нашата оценка.
Ако щастието и целта на живота е еволюция, как да разбера, че съм еволюирал?
Е, препратката е абсолютно необходима.
Когато говорим за референции, говорим за два вида референции:
Външни препратки и вътрешни препратки.
Да кажем, че съм си поставил цел. Може би финансово, за да спечелите сума пари. Предложената от мен сума е моята препоръка.
Може би имам здравна цел, може би ще отслабна или ще направя тестове между определени параметри, които показват здравето ми. Тези параметри са моята справка, настоящият ми стандарт за постигане.
Може би искам връзка между двойки, при която да мога да кажа, че степента ми на щастие е по скала от 1 до 10, 9 или 10 дневно. Това е моят стандарт.
Вътрешна справка.
Да предположим, че не искате да се сравнявате с никой външен стандарт, за да оцените напредъка си и да изберете да имате вътрешен стандарт. Може би не искате милион евро, може би не искате квадратен корем и може би не искате двойка партньор като в най-смелите ви мечти.
Няма нужда да се сравнявате с никого и нищо, но бъдете внимателни! Нуждаете се от стандарт и цел, която да постигнете.
Научих този вид изключително добра справка от Сорин Фритеа, моя фитнес треньор.
Личната ми цел не е да бъда професионален спортист и освен това искам усилията и времето ми да бъдат максимизирани, стига да ходя на фитнес и да обръщам внимание какво и как се храня.
Не желаейки да се сравнявам с други спортисти, тъй като начинът ми на живот и целите ми не съвпадат с техните, поставих си за ориентир да бъда по-добър тази седмица от миналата седмица с мерна единица.
Това означава, че проверявам теглото си, тежестите, които вдигам и кардио усилията си, за да съм сигурен, че тази седмица е по-добра от резултатите ми миналата седмица.
По този начин напредъкът е постоянен и това е единствената ми цел. Желязо здраве, енергия и постоянен напредък.
Ето как изглежда бележникът, в който 3 пъти седмично записвам какво съм правил във фитнеса и какво ям всеки ден. По този начин винаги знам къде съм и каква е целта ми.
Ако вместо това искате да вземете златния медал на Олимпийските игри и да надминете световния рекорд, логично е да знаете какъв е предишният рекорд и да се стремите да го надминете. Така че, трябва да изберете един външен стандарт справка и е напълно добре.
Е, във всяка област на живота можете да имате и двата вида стандарти.
Вътрешно и външно, в зависимост от целта, която имате.
Ако искате краен и конкретен резултат, най-вероятно сте задали ограничение във времето и външна препратка.
Ако искате да вървите със собствено темпо, без да се интересувате от нещо друго, тогава е много добре да зададете вътрешна референция.
Не можете да напредвате и да се развивате, така че не можете да бъдете щастливи без препоръки.
Откъде знаеш, че днес си по-добър човек от вчера? Че тази година сте по-добър човек от миналата година? Ако се включите, животът ви отива в бездната или вие еволюирате и отивате до върховете?
Как да разберете дали трябва да коригирате курса, защото сте на грешен път или можете да стъпите на газта?
Няма как да разберете дали не измервате по никакъв начин.
В живота всичко е в движение: щастието във връзката, парите, здравето и целият ни живот непрекъснато се движи. Не можем да я заковим и след това да си легнем тихо, защото ще открием нещата по същия начин, когато се събудим.
Така че за щастлив живот се нуждаете от справка.
На скала от 1 до 10, колко вярно е твърдението „Само от вас ли се измерва напредъкът?“
Как се уверявам, че непрекъснато напредвам?
Как да разбера, че напредвам близо до максималния си потенциал, че оптимизирам това, което имам?
Какви цели преследвам?
Преди да завърша тази стъпка, искам да ви кажа, че преди всичко имате нужда от еволюция, справка и да се хвърлите в огъня на битката, защото съдбата е победена само от най-силните и над слабите. преминава с презрение.
Чуйте думите на Сенека преди 2000 години:
„Обикновените хора и обикновените духове също имат успех; Вместо това силата да контролираш човешката мизерия и страх зависи от характера на великия човек. Ти си велик човек: но откъде да знам това, ако съдбата не ти е дала възможност да покажеш заслугите си? Дойдохте да се състезавате на олимпийски игри, но там няма никой освен вас. Печелите короната, но не и победата. Имате моите поздравления, но не като силен човек, а като човек, който е придобил позиция.
Бих казал същото на добрия човек, ако никое по-трудно събитие не му е дало дори възможност да покаже силата на характера си: Считам те за нещастен, защото никога не си бил нещастен. Минал си през живота, без дори да имаш опонент. Никой няма да разбере защо сте успели, дори вие самите. Наистина трябва да експериментирате, за да опознаете себе си. Никой не разбра какво може да се направи, освен да се тества.
Ето как някои, излизайки сами пред нещастията, се изложиха пред тях и потърсиха възможност тяхната добродетел, която иначе трябваше да бъде изгубена в неизвестност, да блесне “.
C - от ежедневната тухла
Драмата ми беше, че не знаех колко дълго да живея в настоящето и колко да обърна внимание на визията, плановете и стратегията.
След 30 години, в които преживях съвсем малко настоящия момент и винаги бях със съзнанието си в бъдеще какво ще бъде, как ще правим и мечтаем трайно, без да имаме конкретни резултати в ежедневието, реших да променя нещата.
Но не знаех каква е правилната доза.
Колко дълго живея в настоящето и колко много се грижа за бъдещето, за да бъде настоящето по-добро от настоящето?
За да надградим това, което вече обсъдихме.
възхищавам се
Ние избираме нашите референции
И тогава живеем и работим
Философията, която приех и която ме направи изключително изпълнена, е C на тухлата.
Тухла всеки ден.
Всеки наш проект, мечта или цел, които ни вълнуват, отнема време, за да оживее, да се оформи и да бъде изпълнен.
Можем да оприличим всичко на къща, сграда, сграда.
Забелязах, че си лягам тихо, ако знам, че слагам тухла всеки ден.
Така че не минава и ден без полагане на тухла, нито работя до изтощение, като полагам тухли, защото може да страдам като човека в Ървин Ялом:
„Представете си щастлива група работещи идиоти. Носете тухли на открито поле. Когато приключат с полагането на тухлите една върху друга в единия край на полето, те започват да ги транспортират до противоположния край. Това продължава неотслабващо и колкото дни през годината те са заети с едно и също нещо. Един ден един от тъпаците спира достатъчно дълго, за да се чуди какво прави. Той поставя под въпрос целта, за която носи тези тухли. И от този момент нататък той не е толкова доволен от професията си, колкото преди.
Аз съм идиотът, който носи тухлите. " (Ървин Д. Ялом, Екзистенциална психотерапия, изд. Trei, Букурещ, стр. 485)
Първото нещо в тази философия е да реша коя конструкция искам.
Да кажем, че имам спорт, бизнес и взаимоотношения. Искам да кажа, искам здраве, пари и любов.
Как да слагам тухла всеки ден?
Е, това означава да спортувате и да се храните внимателно. Да избирам хора, на които се възхищавам, и да избирам стандарти, вътрешни или външни, както писах по-горе .
Това означава да работя по моя бизнес 2 часа или 8 на ден, да избирам бизнеси и хора, на които се възхищавам, и да избирам препоръки. .
Това означава да се обучавам за съблазняване, връзки, общуване, любов и/или да съм внимателен ежедневно към връзката си, да се възхищавам на отношенията, както бих искал, и да определям стандарти за качество.
Ако мога да отбележа тези тухли, мога да кажа, че днес направих нещо за мечтата си и бъдещото си щастие. Мога да правя каквото си искам през останалата част от деня, защото ГАРАНТИРАН, ще стигна до дестинацията си .
Ако имам конструкция от 1000 тухли и слагам по една на ден, след 1000 дни завършвам. От мен зависи, очевидно дали искам да сложа 50 на ден, или едно .
В същото време забелязах, че животът е непрекъсната конструкция и че работейки прекалено много, постоянно, вие забравяте да живеете преживяванията на живота, които са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО важни. .
Бих казал, най-важното .
„Животът означава изграждане на мостове над сухи реки“, казва Г. Бен, защото трябва да научим, че всичките ни сгради ще бъдат прашни.
Богатството, връзките, нашето физическо тяло, ще бъдат забравени прах и прах .
Какво ни остава? ?
С научените уроци в живота, с изживяните преживявания .
Животът е свързан с това, в което се превръщаме, когато свършим нещата. Няма значение колко пари печеля, а каква съм станал, като изкарам тези пари. Няма значение колко спорт спортувам или как се храня, а какъв съм станал по този начин. Няма значение какви връзки имам и колко дълго те продължават, а каква съм станал в края на тях.
Така че живея и изграждам. Щастлив съм и работя. Редувам ежедневно между двете. Ето как се развивам и живея настоящия момент. По този начин те примиряват и двата важни аспекта на живота .
Настоящето и бъдещето.
Настоящето, за да живея живот тук и сега с това, с което разполагам, бъдещето, така че идващото настояще да ми предложи още по-голямо богатство от преживявания.
Възхищението е психологията на еволюцията
R - референцията е математиката на еволюцията
C - тухла е философията на еволюцията
Заедно те са моделът на ARC за здравословна и бърза еволюция.
Възхищавайте се, за да развиете и оживите качествата, на които се възхищавате в другите и в себе си, изберете референцията, за да имате стандарт и да можете да измервате напредъка, така че да постигнете целите си и да имате посока, а не да се отклонявате. ° С е да хармонично съчетаете изживяването на момента с всички емоции и настроения, заедно с бъдещето, плановете, стратегията и визията, които ще ви направят лидер, алфа, истински мъж.
Когато не живея в настоящето, не правя най-важното. Не живея преживяванията, единствените, които ми дават зрялост, разбиране и мъдрост, за да мога да направя по-добри избори, които да ми носят повече щастие и удовлетворение.
В същото време, ако изживея момента в излишък и не планирам бъдещето, което един ден ще стане настояще, се подготвям за живот, изпълнен с изпитания и премеждия, от които не бих имал нужда. Можете да се развивате, като живеете в любов и изпълнения по-бързо, отколкото като повтаряте едни и същи страдания отново и отново, защото не сте подготвили почвата за по-добро бъдеще.
„Никой предприемач, когато създава бизнес, наистина не знае дали идеята му е жизнеспособна. Няма добра или лоша идея, а само още непроверена идея. Колкото по-скоро приемете това, толкова повече можете да се съсредоточите върху това, което наистина има значение. Успех! " - Даниел Зърнеску
Съобщението в цитата по-горе е: ЗАПОЧВАШ!
Решенията за нашите проблеми са почти винаги на по-високо ниво от нивото, на което съществува проблемът. Айнщайн каза:
„Проблемът не може да бъде решен на същото ниво на мислене, на което е създаден проблемът“.
Например, ако съм дебел, това не е защото ям. Ям, защото имам проблем със стомаха или стомаха. Може би съм в стрес, може би не съм обичан, може би храната е моята приятелка и моето убежище, лекарството, което успокоява настроението ми, което крие нещо.
Няма да разреша проблема, като свивам стомаха си, нито като опитвам спартански диети, които само ще ме унищожат по-бързо. Решението е на по-високо ниво, в ума, емоциите или духа.
Точно както всичко друго в живота ни. Ако съм беден, това не е защото няма работа или е криза или няма достатъчно пари на земята. Ако съм беден, вероятно това, което мога да предложа в замяна на пари, е безполезно. Може би трябва да се науча да създавам и предлагам стойност и решения на света, така че хората да започнат да обменят с мен.
Ако нямам партньор в живота или имам такъв, но изобщо не съм доволен от качеството на живота си като двойка, не е защото партньорът е виновен, а аз съм светец, който е прокълнат да страда. Имам любовта, която заслужавам и съм готов да предложа. Може би си мислите, че давате всичко или дори давате, но за другия човек това не означава всичко. Може би всичко за вас е нищо за другия. Може би трябва да се научите да общувате, да общувате и да разбирате и да давате. И може би (сигурно) ще се случи чудо. Променяйки себе си, качеството на любовта във вашия живот се увеличава експоненциално.
Нещата не са такива, каквито изглеждат и е важно да можете да виждате отвъд маските и кориците.
За да цитирам Шопенхауер:
„Който мисли, че глупаците ходят само с камбани на врата, а дяволите само с рога, винаги ще бъде тяхна жертва и играчка“
Всичко е ограничаваща вяра. Където и да мислите, че е краят, абсолютната истина или последният вариант, вие откривате, че отвъд е цял свят, който чака да бъде открит.
Мисленето, което ви е помогнало досега да постигнете резултатите, е това, което сега ви пречи да се развивате и ви държи в зоната на комфорт.
Движете се непрекъснато, дърпайте ума си постоянно и разширявайте хоризонта си. Търсете предизвикателства.
Каквото и да видите в живота си сега, това е само ограничаваща вяра.
Питай за още. Целете се по-нататък. Можете да имате всичко.
Днес искам да ми кажете какви референции, какви стандарти имате в живота? Какви цели и задачи искате да постигнете и кога ще разберете, че сте ги постигнали?
Тогава ми кажете какво правите всеки ден, за да вложите тухла във вашите цели и конструкции?
За да ви помогна по пътя на вашата еволюция, имам книгата за вас Алфа личност - Алфа личността е човекът, който постоянно се стреми към растеж и еволюция и който рано или късно има здраве, пари, любов, призвание и - преди всичко - победителски дух.