Пациенти с Хашимотос - настройка на храненето настройка на храненето
От бюлетина на д-р Изабела Венц -
„От моите 2232 пациенти с Хашимотос, 30% се чувстват по-добре при ниска FODMAP диета (Забележка за настройка на храненето: за нас това съотношение достига 45-60% за 3-годишна перспектива). Може би защото много от тях имат IBS (или дори SIBO в рамките на това). Препоръчително е да използвате строга диета с нисък FODMAP за 2-6 седмици (фаза 1), след което трябва да започнете да връщате по-високи FODMAP ястия бавно, с умерен индивидуален толеранс (фаза 2).
В крайна сметка целта е да се персонализираме към по-разрешителна диета, съобразена само с нас, като се вземат предвид индивидуалните чувствителности. " - Венц
Настройка за чисто хранене ... 🙂
Още при нашето „годишно, голямо представяне на щитовидната жлеза“ преди 3 години съобщихме, че практическото използване на диета с нисък FODMAP (в допълнение към това, че не съдържа глутен) е много ефективно (и полезно) при някои нарушения на щитовидната жлеза (напр. При чревни заболявания) оплаквания). Също така минимално количество селен, добавки с витамин D, иберогаст, хранителни храни и други ...