Сминдух - Няма доказателства за отслабване
Подходящ за отслабване?
съдържание
Продуктите от семена от сминдух ви помагат да отслабнете?
Ние казваме: Няма доказателства, че семената от сминдух могат да ви помогнат да отслабнете в дългосрочен план.
Изглежда странно: в Северна Африка жените консумират семена от сминдух, когато се чувстват твърде слаби и искат да напълнеят; Ние обаче предлагаме екстракти от семената за отслабване.
Сминдух: ефект почти не е проучен
Ефектите от сминдух едва ли са научно изследвани. Едно проучване изследва възможния ефект върху телесното тегло. 20 души с наднормено тегло са приемали препарат, направен от семена от сминдух в продължение на шест седмици, друга група от 20 души са получавали фиктивен препарат (плацебо).
В крайна сметка няма разлика между двете групи по отношение на промените в телесното тегло. Освен факта, че изследването има методологически недостатъци - шест седмици са твърде кратки и броят на участниците е твърде малък - то също така не дава доказателства, че консумацията на сминдух може да намали телесното тегло.
Природни лекарства за диабет
Идеята за използването на растението като помощно средство за отслабване произтича от факта, че то се счита за естествено лекарство за диабет в много страни. Експериментите в епруветки и върху опитни животни дадоха основание да се надяваме, че растението може да инхибира храносмилането и усвояването на въглехидрати като захар или нишесте и по този начин да намали нивата на кръвната захар.
Необходими са повече качествени проучвания
Това също би оказало влияние върху мастните натрупвания по бедрата и стомаха. Понастоящем обаче няма висококачествени клинични проучвания върху пациенти с диабет, които биха могли да потвърдят този ефект. Не е ясно дали семената на сминдух са в състояние да намалят кръвната захар при диабетици.
Също така няма доказателства, че растението може да се използва като подтискащо апетита. Малко проучване, в което в момента се изследва наличен в търговската мрежа препарат, направен от семена от фенюлайф, не може да даде никакви доказателства.
Вярно ли е това, което съобщават?
Медиите публикуват почти ежедневно методи за лечение, диагностични тестове и изследвания. Но какво ще кажете за фактите зад тези доклади? Можем ли да вярваме на прочетеното В нашата Заглавие "Проверка на медицинските факти" разберете дали има реални научни доказателства за медийно отразяване на медицински теми. "Проверка на медицинските факти" е сътрудничество между KONSUMENT и Cochrane Австрия. Cochrane Austria е без реклами, независим и финансиран от Федералната агенция по здравеопазване.