Смилането изгаря най-кало

смилането

Работата по подобряване на дома, която изгаря най-много калории, е смилането. Това е резултатът от британската платформа за работа на занаятчии www.MyJobQuote.co.uk. За теста трима мъже и трима жени, тествани със средно тегло (жени: 72,8 кг; мъже: 84,9 кг), бяха оборудвани с Fitbit гривни, докато те извършват различни DIY дейности в продължение на 15 дни.

Приятно за всички хоби майстори: След ръчно смилане, дърводелската търговия следва второ място в заниманията по фитнес „направи си сам“, което показва висока интензивност: Респондентите от мъжки пол изгарят 438 калории за един час, а жените - 383 калории. Според теста другата високоинтензивна работа включва още: полагане на плочки, боядисване и измазване.

Градинарството е първата от умерените работни места за подобряване на дома. Той изгаря 337 калории на час за мъжете и 306 калории за жените. Следва почистване на улуци, огради и водопровод.