Отслабнете с метода на Монтиняк фаза 1 Рецепта за патица с ябълки

Все още трябва да съм напълно опиянен от диетите си от преди, защото не мога да си представя, че мога да отслабна с подобни менюта.
Това прави водата в устата ви .
За да губите по-бързо, по-добре е все пак да се придържате към задушени зеленчуци и риба, не ?
Ето защо ви попитах какво сте яли, когато сте загубили своите 20 кг за 4 месеца. Не всичките ви менюта, разбира се, но направихте ли добри рецепти като тези? (и шоколадов мус.)
Склонен съм да мисля, че тези добри рецепти можем да ги правим само когато загубата на тегло е започнала.
Е, междувременно нямам търпение да се претегля в събота сутринта. Ще видим какво дава една седмица на добре проследена програма !
От друга страна, всеки обяд се почерпя с 2 квадрата от 85% какаов шоколад. Надявам се, че няма да забави загубата.
Вече не сме се чували с Ан ?
Целува ми Джиджи и се насладете на плажа за нас. късметлия тит !
Аз, който познавам Мартиника, признавам, че понякога имам малък дрон, когато ни разказвате за обядите си с приятел на плажа.
Кристин

отслабнете

Но ако Ан е тук! тя пише всеки ден ! това меню е парти меню! но c упълномощен! дори шоколадовия мус! разрешено във фаза 1 в допълнение ! трябва да спрете да мислите за калории!