Смесването на диети може да донесе нещо Некетогенно - LowCarbForum - Здравословно отслабване, здравословно

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

некетогенно

бамбина

какво мислите за комбиниране на различни диети, да речем, на всеки няколко седмици?
така че правя аткинс от 3 седмици, но забележете, че от една страна е настъпил застой, от друга страна наистина съм отвратен от тази диета.
аз се грижа за плодове и зеленчуци, кисело мляко и т.н.
трябва ли да рискувам?
Мисля, че в най-добрия случай метаболизмът ми ще получи удар.
ако не се получи, просто ще се върна по-рано на аткинс.

Очаквам с нетърпение вашите мнения и опит!
бамбина

Карин

при 1764-ия опит

съжалявам, че го казах толкова "трудно", това отново е много личното ми мнение.

Метаболитната промяна е стрес за организма, нищо чудно, че докато яде и малко след това става по-бързо със загубата на тегло, но затова излагам тялото си на такъв стрес на всеки 4-5 седмици. Имам само един.