Сместа от целина и лимон за отслабване Блогът
The лимон и корен от целина може да помогне за отслабване.
Наистина, нискокалорични, вкусни и за целина, много подхранващи вече не можем да преброим многобройните им предимства, както по отношение на силуета, така и по отношение на здравето. Но защо целина и лимон те са добри съюзници за отслабване? Какви са техните предимства и как да ги подготвим? Отговорите на вашите въпроси ще намерите в тази статия.
Защо сместа лимон и целина помощ за отслабване ?
The лимон и корен от целина са две храни, препоръчани по време на диета. Но защо ? Ами на първо място за техните детоксикиращи ефекти.
Това е важно, когато става въпрос за отслабване. Те също са много нискокалорични и тъй като целината е много хранителна, тя ще ви позволи да се наситите, без да приемате грам.
Лимонът е мощно средство за изгаряне на мазнини. Има и диуретичен ефект, Тоест, насърчава елиминирането на водата чрез увеличаване на количеството урина. Това е особено добро за избягвайте задържането на вода.
Как да приготвим тези две храни заедно ?
Ето рецепта, която смесва целина и лимон за лек и вкусен резултат.
Съставки
- 2 големи целини (1 кг) на ч.л.
- 1 лимон (сок)
- 1 чаена лъжичка захар
- 2 жълтъка
- Сол
Подготовка
- Обелете и нарежете целината на малки кубчета
- Поставете го в тенджера и го покрийте с вода
- Добавете половината лимонов сок, сол и захар
- Оставете да къкри 15 до 20 минути, покрито
- Извадете целината и я поставете в купа, като същевременно задържате течността
- Смесете другата половина от лимоновия сок с жълтъците и добавете малко течност за готвене
- Изсипете този препарат в тенджера и загрейте на слаб огън, като разбърквате, без да оставяте да заври
- Изсипете соса върху целината и се насладете на горещо
В заключение просто ще кажем, че лимон и корен от целина, в допълнение към женене прекрасно са отлични за отслабване. Нискокалорични и питателни, не се колебайте да интегрирате тези две храни във вашата диети.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).