Сместа, която ви помага да отслабнете за 72 часа - списание Teo
Сместа, която ви помага да отслабнете за 72 часа
Чудите се как да свалите излишни килограми за кратко време? Можете да консумирате смес, която ще ви помогне да отслабнете без усилие. Освен това той премахва токсините, натрупани в черния дроб. Ето как да направите смес, която ви помага да отслабнете за 72 часа.
Сместа, която ви помага да отслабнете за 72 часа
За приготвянето на тази смес са ви необходими следните съставки:
- 6 чаши вода
- 3 лимона
- 5 стръка целина
- 1 чаша магданоз (трябва да бъде нарязан)
Всичко, което трябва да направите, за да приготвите сместа, е да поставите всички съставки в блендера. Оставете ги да се смесят добре. Когато всичко е готово, можете да консумирате тази смес.
Препоръчително е тази смес да се консумира три пъти на ден. Освен това трябва да се избягват тежки ястия. Опитайте се да се храните възможно най-здравословно. Освен това е много важно да останете хидратирани. Пийте достатъчно вода през деня. И само след 72 часа ще се отървете от токсините от черния дроб. Ще загубите и малко излишни килограми.
Когато токсините се натрупват в тялото, черният дроб вече не функционира правилно. Това е една от причините, поради които трябва да обърнете внимание на диетата си и да ядете храни, които имат ролята да премахват токсините от тялото.
Тази напитка може да помогне за елиминиране на токсините. Освен това ускорява метаболизма и по този начин подпомага процеса на отслабване.
Ако искате да отслабнете и да прочистите тялото си от токсини, можете също да опитате тази смес. Приготвя се бързо, от съставки, които лесно можете да намерите. След 72 часа черният Ви дроб ще се прочисти. Освен това ще ви помогне да свалите няколко килограма.
Всички жени търсят бърза и ефективна диета. Повечето диети включват време и поредица от храни, които трябва да се консумират редовно, в зависимост от часа и деня.
Спазвайки правилата на редовната диета, представяме много лесен режим за отслабване. Можете да отслабнете бързо и здравословно, като консумирате 5 чаени лъжички определени храни в определено време. Диетата се основава на намаляване на консумацията на храна, която можете да претеглите с прибори за хранене, в този случай с помощта на чаени лъжички в кухнята.
Диетата се основава на идеята, че след като се намали консумацията на определени храни, стомахът постепенно ще изтънява, без да страда от внезапна загуба на тегло, което може да бъде опасно за здравето. Какво точно представлява бързата диета с 5 чаени лъжички? Трябва да консумирате между 150 и 200 милилитра определени храни всеки ден или, ако не ви се претегля постоянно, консумирайте 5 чаени лъжички от тях.
Трябва да оставите тричасова почивка между храненията, а газираните напитки или дори безвредните сокове са напълно забранени по време на лечението. Единствената разрешена течност е обикновена вода. Ето как изглежда менюто за диета с 5 чаени лъжички:
7 часа: 5 чаени лъжички варен ориз с натрошени моркови. Почивка: 3 часа.
10 часа: 5 чаени лъжички кисело мляко с плодове. Пауза: 3 часа (по време на почивката можете да изядете 2 плода, които не съдържат много захар, ако сте гладни).
13 часа: 5 чаени лъжички варен ориз със зеленина. В допълнение към 5-те чаени лъжички можете да ядете рибено месо (200 грама от всякакъв вид риба).
16 часа: 5 чаени лъжички обезмаслено натурално кисело мляко с ядки.
7 вечерта: 5 чаени лъжички пюре от моркови с целина. Можете също да ядете пилешки гърди (най-много 250 грама).
Следвайте тази диета в продължение на 3 дни, за да отслабнете до 5 килограма. Не забравяйте да спортувате и да хидратирате правилно по време на този режим!
Основен съвет: Консултирайте се с лекар, преди да започнете тази диета. Някои го смятат за драстичен, така че не може да бъде задържан от никого, особено ако имате здравословни проблеми като анемия или липса на важни хранителни вещества в организма.