Смесена напитка за отслабване със зелен чай, ананас и канела - Besser Gesund Leben

Тази смесена напитка е много ефективна и може чудесно да подкрепи диета за отслабване, за да постигнете по-лесно желаните резултати.

Отслабването често е трудно начинание, което е от голямо значение не само за красотата, но особено за здравето. Днес те наемаме Смесена напитка за отслабване че можете лесно да се подготвите и което може да ви подкрепи с диета за отслабване.

Има много диети, които обаче обещават чудеса без усилия, постоянство, дисциплина и постоянство целта за достигане на здравословно тегло обикновено не може да бъде постигната.

A Здравословната диета и достатъчно упражнения са от съществено значение, за да може да отслабнете.

Освен това различни техники или храни могат да активират метаболизма и да улеснят изгарянето на мазнини.

Днешната рецепта със зелен чай, ананас и канела насърчава детоксикацията на организма и стимулира разграждането на калориите. Тогава ще научите повече за ползите от тази смесена напитка за отслабване. Ще обясним и как можете лесно да го приготвите.

Смесена напитка за отслабване със зелен чай, ананас и канела

Тази смесена напитка за отслабване работи детоксикиращо и диуретично. Ако го включвате редовно в диетата си, можете и с него оптимизирайте метаболитните си функции, за да се възползвате максимално от енергийните източници.

Зеленият чай и неговите ползи

Зеленият чай помага при отслабване и е известен и с много други ползи за здравето.

Наред с други неща, той може да се използва за насърчаване на изгарянето на мазнини и намаляване на калориите.

Зеленият чай съдържа мощни антиоксиданти, намаляват мазнините, натрупани в тъканта.
Дехидратиращото свойство е изгодно за оттичане на течности, съхранявани в тъканта. В същото време може да се използва за овладяване на възпалението.
Зеленият чай също има способността да филтрира токсините в кръвта, предпазвайки ги от въздействие върху метаболизма ви.
Освен това, зеленият чай понижава нивата на холестерола и предотвратява апетита за храна.

Ползи от ананаса

Вкусът на ананаса е вкусен и е силно препоръчителен при всички диети, тъй като осигурява само няколко калории, но много повече витамини, минерали и антиоксиданти.

Ананасът съдържа витамини А и С, които са важни за здравата имунна система, които освен всичко друго могат да намалят риска от инфекции.
В допълнение, този екзотичен плод се характеризира с активната съставка бромелаин, много ефективен храносмилателен ензим, това помага за разграждането на висцералните мазнини и стимулира метаболизма.
Тази съставка също има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства са особено полезни при профилактиката на хронични заболявания.
Този плод също има естествено дрениращ ефект и следователно помага за елиминиране на задържането на течности, които водят до възпаление в тъканта.
Ананасът също е много здравословен и хранителен следователно удължава и чувството за ситост.

Ползи от канелата

Канелата придава на много ястия много специален вкус и тази подправка е особено популярна по време на коледния сезон. Може да помогне и при отслабване, следователно трябва редовно да се възползвате от него!

Етеричните масла и антиоксидантите, които съдържа, предпазват организма от свободните радикали.
Метаболизмът се активира и с канела, което води до по-добро превръщане на мазнините и захарта в енергия.
Канела в умерени количества може също да регулира нивата на кръвната захар.
В допълнение, тази ароматна подправка се характеризира и със своите детоксикиращи свойства. Това може да насърчи елиминирането на токсините, които са в кръвта.

Как се приготвя тази смесена напитка за отслабване?

Тази смесена напитка за отслабване е отлична подкрепа, която да ви помогне да постигнете целта си за здравословно тегло.

Можете да пиете тази напитка сутрин или между тях, когато сте гладни.

съставки

1 чаша вода (250 ml)
½ чаена лъжичка канела на прах (Цейлонска канела!) (2 г)
1 чаена лъжичка зелен чай (5 g)
2 пресни филийки ананас
2 супени лъжици мед (50 г)

подготовка

Оставете водата да заври и добавете канелата.
Оставете тази смес да къкри на слаб огън в продължение на 2 минути и след това я използвайте за приготвяне на зеления чай.
Оставете инфузията да престои 8 до 10 минути.
Междувременно можете да преработите резените ананас в сок.
Веднага щом запарката е само хладка, можете да я смесите със сока от ананас и меда.
Разбъркайте всичко добре и изпийте.

Поглъщане

Пийте максимум 2 чаши на ден.
Можете да приемате тази смесена напитка всеки ден или поне три пъти седмично.

Задали ли сте си целта да отслабнете и имате нужда от подкрепа? Бихте ли искали да детоксикирате организма си по естествен път? Тогава ви препоръчваме да включите тази смесена напитка за отслабване във вашата диета.