Смес от лимонов сок и зехтин подобрява циркулацията и детоксикира без лекарства
Дори не бихме помислили за ползите от сместа от лимонов сок и зехтин за нашата организация. Тази смес е пълна със здравословни мазнини, антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да бъдат много ефективни за предотвратяване на определени заболявания.
От зехтина си струва да се използва екстра върджин зехтин, тъй като той не е претърпял никаква химическа обработка, така че съдържа много ценни хранителни вещества. Лимонът е доста богат на антиоксидант витамин, а именно витамин С, но също така съдържа витамин В, калий, фосфор и антиоксидант флавоноиди.
Двойникът зехтин и лимонов сок гарантира по-добро храносмилане и тъй като се насища лесно, може да ни помогне и да отслабнем. Тази смес също така осигурява по-бърз метаболизъм и има противовъзпалителен ефект. Ако успеем да отслабнем, можем също да намалим риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Тази смес може също да предотврати преждевременно стареене. Ако консумираме супена лъжица зехтин и лимонов сок, смесени в чаша вода всеки ден, можем да добавим голяма доза антиоксидант към тялото си. Тези, които не искат да консумират вода, могат да консумират сместа и без нея. Струва си да пиете сместа сутрин, един час преди хранене.