Сменната работа насърчава затлъстяването; DGP
Оригинално заглавие:
Мета-анализ на работа на смени и рискове от специфични видове затлъстяване
DGP - работа на смени увеличава риска от затлъстяване с прекомерни мазнини в корема, както показа това проучване. Тъй като постоянните нощни дежурства са особено неблагоприятни, служителите трябва да могат да сменят дежурствата по-често.
Всеки има вътрешен часовник. Природата е замисляла хората като дневни същества. Докато сме програмирани да бъдем активни през деня, телата ни се нуждаят от почивка и релаксация през нощта. Хората, които работят късно или на нощни смени, объркват естествения си ритъм. Това може да има отрицателни последици за здравето. Стомашно-чревният тракт изглежда особено чувствителен към промените в естествения ритъм. Хората, които работят на смени и през нощта, са значително по-склонни да имат стомашно-чревни заболявания. Проучванията също така показват, че работниците на смени са по-склонни към затлъстяване и пушат повече от останалите работници.
Оценка на 23 проучвания показа значително повишен риск от затлъстяване при работа на смени
Изследователи от Хонконг (Китай) и Утрехт (Холандия) анализираха в своето проучване развитието на теглото на хората, които работят на смени. Изследователите са търсили медицински бази данни за изследвания по тази тема и са ги обобщавали. Като цяло изследователите са успели да оценят резултатите от 28 проучвания за работа на смени и тегло. Резултатите от анализа показаха, че хората, работещи през нощни смени, са имали 23% повишен риск от развитие на наднормено тегло или затлъстяване
Хората с индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 се наричат затлъстели. Прави се разлика между различните степени на затлъстяване:
Степен на затлъстяване I: ИТМ между 30 и 34,9
Степен на затлъстяване II: ИТМ между 35 и 39,9
Степен на затлъстяване III: ИТМ ≥ 40
С увеличаване на степента на затлъстяване нараства и рискът от съпътстващи заболявания (напр. Диабет, сърдечно-съдови заболявания, ортопедични проблеми).
Хората с индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 се наричат затлъстели. Прави се разлика между различните степени на затлъстяване:
Степен на затлъстяване I: ИТМ между 30 и 34,9
Степен на затлъстяване II: ИТМ между 35 и 39,9
Степен на затлъстяване III: ИТМ ≥ 40
С увеличаване на степента на затлъстяване нараства и рискът от съпътстващи заболявания (напр. Диабет, сърдечно-съдови заболявания, ортопедични проблеми).
Това проучване потвърждава резултатите от предишни проучвания, че работата на смени може да има неблагоприятен ефект върху развитието на затлъстяване. По-специално, изключително неблагоприятното прекомерно натрупване на мазнини в корема се благоприятства от работата на смени. Тъй като хората с постоянни нощни дежурства са особено засегнати, система, при която служителите редовно сменят дежурствата, изглежда полезна.
Sun M, Feng W, Wang F, Li P, Li Z, Li M, Tse G, Vlaanderen J, Vermeulen R, Tse LA. Мета-анализ на работа на смени и рискове от специфични видове затлъстяване. Obes Rev. 2017 октомври 4. doi: 10.1111/obr.12621. [Epub преди печат]