Смехът не ви дебелее

Изследователи от университета Вандербилт в Нешвил провели проучване, за да установят колко калории консумира човек, когато се смее, пише scrisă.ro. В проучването са участвали 31 мъже и 63 жени на възраст между 18 и 34 години. Всички бяха тествани по двойки, защото при тези условия бяха по-спокойни и се забавляваха повече.

смехът

Помещението, в което бяха тествани, имаше калориметър за измерване на генерираната топлина и система за акустичен запис.

В продължение на 90 минути всяка двойка гледаше поредица от филми, някои от които предизвикаха смях, а други породиха неутрална реакция.

По този начин, докато се смееха, доброволците консумираха 0,19 ккал калории в минута повече от нормалното, а пулсът се увеличи с 2,1 удара в минута.

Хората, които се забавляват и се смеят повече от 20 секунди в минута, консумират 17% повече калории и имат по-бърз пулс от останалите.

За съжаление количеството калории, които се изгарят в излишък от смях, е много малко, така че хората, които се надяват да отслабнат по този приятен начин, нямат шанс.