Смехът е здравословен - виго

Декларация за съгласие за използването на приставките за социални медии

Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.

Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.

Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.

смехът

Приемете го с хумор, защото смехът е истинско чудотворно лекарство за здравето. Достатъчна причина просто да се радвате по-често. Ще ви кажем как да го направите.

Смехът по две минути на ден поддържа тялото и ума ви също толкова във форма, колкото ако бягате в продължение на 20 минути. Така че децата трябва да са в невероятно добро състояние, тъй като се кикотят почти 400 пъти на ден. Възрастните имат само 15 смяха.

Опитайте веднъж!

Който смята, че няма достатъчно причини да се смее, греши. Нашите съвети за малко повече хумор в ежедневието го доказват:

  • Не се приемайте прекалено сериозно и не претегляйте всичко на златните везни. От време на време следвайте мотото, за да оставите петте да са прави.
  • Вземете клас на смях. Така нареченият смях или хася йога, например, е смесица от смях, медитация и движение.
  • Спомнете си забавни и весели моменти от миналото.
  • Посещавайте хумористични събития като кабаре, комедии или забавни филми.
  • Четете смешни книги.
  • В света има около 150 клуба за смях, включително в Индия, САЩ, Австралия, Швеция, Италия, Япония и Сингапур. Намерете клуб за смях близо до вас.

Интересен анекдот между другото: По света има много твърдо установени идиоми за смеха. В Германия „смехът е най-доброто лекарство“, в Италия „смехът прави добра кръв“, а в Индия „най-добрият лекар е смехът“. Нямаше да се смея, ако в него нямаше и частица истина.