Смартфонът, вашият най-добър съюзник за отслабване - Elle

Познаването на броя на изядените калории, възприемането на добри хранителни навици, получаването на леки и вкусни рецепти често е пъзел ... Сега няма нужда да вземате диплома на диетолог, за да възприемете правилните рефлекси. Благодарение на различните приложения, които могат да бъдат изтеглени на вашия смартфон - който сега е истински треньор за отслабване - това е възможно! Преглед на основните летни приложения.

смартфонът

- “IGourmand” за ядене леко и балансирано (0.79 €):
На ваше разположение са 101 рецепти за отслабване с по-малко от 400 килокалории на човек. Спанакови веррини, калмари в стил планча, супа от цитрусов лед ... Достатъчно, за да запазите фигурата си, докато се забавлявате.