SMART PLATE Детски зърнени култури Smart Plate
Зърнените култури и храната, направена от тях, са важна част от здравословното хранене. Те допринасят до голяма степен за енергийното снабдяване на нашето тяло, а също така съдържат ценни витамини и фибри.
→ Яжте хляб, сладкиши и гарнитури от пълнозърнести храни поне веднъж на ден.
→ Заменете рафинираните зърнени храни с цели, напр. с пълнозърнест хляб от кафяво брашно, кроасан, кифлички, тестени изделия, бисквити, зърнени храни, кафяв ориз.
→ Предпочитайте тесто от твърдо или кафяво брашно!