Сълзите са здравословни и полезни здравни съвети на Bankhofer

Плачи, ще ти помогне. Сълзите са здравословни за тялото и душата, те ви освобождават от емоционална тежест, поддържат очите чисти и отмиват страховете. Има рефлекторни сълзи и емоционални сълзи, а има и сълзи, които произвеждат хормони на щастието. Защо сълзите са толкова важни, какви активни съставки съдържат, какво трябва да направите, за да избегнете „сухота в очите“.

Сълзите са естествени лекарства

Как реагирате, когато видите някой да плаче в непосредственото ви обкръжение? Имате ли състрадание? Съжалявате ли за това? Или го виждате като признак на слабост? Или просто ви се струва нелепо? Мнозина плачат от радост, мъка и емоция. Какъвто и да е поводът, трябва да отбележим това плач са ценно природно лекарство, което може да направи много за нашето физическо и психическо здраве. Американските учени дори са на мнение, че тези, които плачат често - независимо дали са жени или мъже, живеят по-здравословно и по-дълго.

Много хора намират за неуместно да проливат публично сълзи. Проучванията показват, че повечето от нас не се чувстват комфортно в компанията на плачещи сънародници и им е неудобно. Наистина не знаете как да реагирате, защото мислите: Плачът показва неговата безпомощност. Повечето хора свързват термините депресия, скръб, нещастие, раздяла, сбогуване, загуба и смърт със сълзи. Ето защо толкова много се стремят, че не трябва да плачат пред другите. И когато се случи, те се чувстват смутени.

Сълзите пречистват душата

Навремето се смяташе за неподходящо мъжът да плаче публично. Така че под мотото "Индианецът не знае болка!" Дори и днес хората много често очакват мъжете да не проявяват такива чувства. Дори и днес се смята за „нелюбезно“ да показваш сълзи.

От друга страна има поговорка: "Сълзите очистват душата!" или "Хубаво е да извикаш тъга от душата!" Психолозите и психиатрите са убедени: "Сълзите могат да освободят душата от големи тежести!" В този контекст също е интересно, че сълзите се пълнят до ръба с антибактериални вещества. Така че почиствате окото. И по същия начин можем да си представим пречистващия механизъм в душата. Който има стрес, гняв, скръб и депресия, произвежда определени вещества в тялото, които натоварват както душата, така и тялото. Слъзната течност се бори специално с тези вещества.

Сълзите предпазват окото

Разбира се, трябва да знаете: Дори и да не плачем, ние произвеждаме и се нуждаем от сълзи цял ден. Те поддържат повърхността на окото влажна и чиста. Те са ценна течност за нашите жлези.

На практика изглежда така: С всяко мигане на окото - а това са 15 000 удара на ден - течността се произвежда и разпределя равномерно. След това се говори за сълзотворен филм. Без този слъзен филм не бихме могли да видим ясно, защото роговицата на окото би действала като неполирана леща. Слъзната течност гарантира, че очите ни не изсъхват, но също така са защитени от инфекции, тъй като сълзите съдържат бактерицидни вещества.

Мнозина сега ще попитат: Откъде точно идва слъзната течност? Течността, от която нашите слъзни жлези се нуждаят за производство, идва от кръвния серум. Това обяснява и защо носът и очите много често се зачервяват, когато плачем.

В допълнение към този постоянен, жизненоважен поток от сълзи има и така наречените рефлекторни сълзи. Те са причинени от дразнене, причинено от дим, миризма на лук или чужди тела.

Да, и тогава има емоционални сълзи, причинени от емоции. Те имат напълно различен химичен състав от рефлекторните сълзи: например, те съдържат 21 процента повече протеини. Но те са обогатени и с вещества, които не се съдържат в рефлекторните сълзи. Има например пролактин, хормон, който се произвежда по време на стрес и емоционален стрес. Но има и ендорфини, хормони, които имат болкоуспокояващ ефект.

Тези, които често плачат, живеят по-здравословно

Това означава: Който плаче от емоционален импулс, произвежда хормони на щастието и други успокояващи вещества, които възстановяват тялото, ума и душата. С това можете да постигнете процес на прочистване и регенериране с плач. Може да се каже: Слезните жлези по този начин се превръщат в естествена химическа лаборатория, в която се произвеждат и предоставят лекарства за психическо, а оттам и физическо здраве. Това обяснява и доказаното в САЩ: Тези, които често плачат, живеят по-здравословно и по-дълго и имат по-голяма психическа стабилност.

Ами така наречените „крокодилски сълзи“? Те не съдържат полезните вещества. Между другото, името се връща към началото на изследванията върху животни. По това време се смяташе, че крокодилите ще плачат, за да привлекат жертви. Това беше грешка. Крокодилски сълзи се появяват, защото животните поглъщат твърде много храна, повече отколкото има място в гърлото им. Следователно те трябва да ахнат за въздух на този алчен празник. Това притиска слъзните жлези. Резултатът: създавате впечатление, че крокодилът плаче.

Друга поговорка гласи "Понякога трябва да плачеш сополи и вода!" Тази фраза се връща към Средновековието, когато е имало болест, наречена "сополи", която се появява в медицинските книги до 19 век. Това заболяване е причинено от подобни на чума бактерии. Засегнатите пациенти са страдали от лигав и гноен секрет от носа, съчетан с насилствено сълзене. Болестта доста често е била фатална. Така че, ако сълзите са толкова важни за нашето психическо и физическо здраве, тогава човек може да си представи колко е лошо, когато страда от сухота в очите и не може да предизвика сълзи.

Причините за сухота в очите

приемане на определени лекарства. Те включват противозачатъчни хапчета и антихипертензивни средства,
хормоналните промени при жените по време на менопаузата,
редовното използване на капки за очи.
използването на контактни лещи,
опушен, сух въздух в климатизирани стаи,
Работете твърде дълго пред екрана на компютъра или гледайте телевизия за дълги периоди от време.

Миглите помагат

Има един малък ежедневен трик как можете да активирате слъзните жлези и да стимулирате производството на слъзна течност. Трябва да мигате с мигли, да отваряте и затваряте клепачите си няколко пъти на ден. Това създава нова слъзна течност. И ако в бъдеще сте близо до сълзи с психическа депресия или тъжен телевизионен филм, тогава не се борете с него. Нека сълзите текат. Това ще ти свърши работа.