Сложна програма за разреждане
Релаксацията
сложна програма
Човешкият живот е постоянна среда на адаптация. За да се преодолеят, нашите жизнени процеси протичат в рамките на определени ценностни граници. Тялото ни се опитва да осигури това постоянство чрез различни регулаторни механизми - просто помислете за телесната ни температура или кръвното налягане. Ако тези стойности спаднат под или над определени граници, нашите физиологични правила компенсират разликите.
Неизбежно е, че има малко постоянни индикации за регулиране на киселинно-алкалния баланс (PH), концентрацията на водороден йон (H +) в телесните ни течности. В клетките на нашето тяло и в междуклетъчното състояние церебеларният ефект може да се движи между различни, но строго определени стойности в дадена среда, без да уврежда здравето ни. Нормалното рН на кръвта е между 7,38 и 7,42, което може да бъде елиминирано чрез различни киселинни или алкализиращи ефекти, дори до животозастрашаващи нива, ако нашите контролни механизми не предотвратяват това. Примери за това са дишането, което може да се намери в течните пространства на тялото. буферни системи и отделянето на водородни йони в бъбреците, по време на които промените в ефекта се компенсират чрез елиминиране на алкална или кисела урина. РН на урината (рН) е между 5,5 и 9,0 - в зависимост от пасажа.
 | Всеки ден сме изложени на постоянно променящи се количества киселинни и алкални ефекти и вещества. Чувстваме се добре само когато киселините и основите в тялото ни са в динамичен баланс, с лек излишък на основни вещества. |
Днес обаче хората се характеризират с прекалено подкисляване, което се дължи главно на недостатъчно хранене, но други влияния на начина на живот и околната среда също могат да повлияят на този показател. Най-често срещаните устройства са пушене, неразумно и наднормено тегло, липса на упражнения, стрес и неумерена консумация на алкохол. Прекомерното физическо натоварване или спортове, които не отговарят на нашата индивидуалност, могат да доведат до киселинна промяна в нивото на спорта. Това важи особено за необучени хора, които искат да водят кампания за спорт. В този случай, поради относителната липса на кислород, в мускулите се натрупва млечна киселина, която може да се усети под формата на „мускулна мазнина“. Достатъчно е да характеризираме процесите, протичащи в нашата среда, ако се сблъскаме с последиците от по-честите киселинни дъждове в нашите унищожени гори.
Тялото естествено се опитва да компенсира прекаленото подкисляване, така че премахва основните вещества от себе си. Най-честата форма на това е, когато калцият се извлича от костите, причинявайки най-честата причина за остеопороза, която сега се счита за често срещано заболяване.
Как да разпознаем себе си
признаци на прекомерна киселинност?
Това е изключително трудно да се измери, тъй като пробите, взети от тялото, почти винаги показват нормални стойности поради физиологичното равновесие. В този случай в диагнозата присъстват различни физически симптоми и оплаквания:
Много пъти дори не мислим за разпадането на киселинно-алкалния баланс на фона на различните ни заболявания. Той е свързан с всичко, свързано с биологичните процеси в организма. На фона на нашата отслабваща имунна система поради подкисляване и нарастващия брой заболявания на имунната система, тя често може да бъде решена с проста модификация на живота - всъщност тя е банална.