Сложете край на приказките за храна и диетата на лудостта - когато се храните, доверете се само на яденето
Преглед/www.echte-esser.de/съобщение от 12.12.2017
Вторник, 12 декември 2017 г., 15:28 ч.
Нова книга на Рива: "Яжте интуитивно"
Край на приказките за храна и диетичната лудост - доверявайте се само на себе си, когато ядете: „Яжте само когато сте наистина гладни и яжте само това, което ви харесва, което ви харесва и това, което можете да понасяте добре“.
Ешборн - Със „интуитивно хранене“ се предлага нова книга от riva-Verlag, която ще зарадва всички, на които наистина им е писнало от вечните проповеди за здравословното хранене, хип-хоп и супер диетите. Авторът и диетолог Уве Ноп прави ясен извод въз основа на критично-обективния анализ на няколко хиляди текущи проучвания: „Няма нито едно доказателство за здравословно хранене [1]. Никой не знае кои храни ви правят дебели и болни или ви поддържат здрави и слаби. Храната е толкова индивидуална, колкото и пръстовият отпечатък. Следователно има толкова здравословни диети, колкото са хората, защото: Всеки е различен (и). "
Вместо да се поддаде на несъществени обещания от хранителните гурута от различната кулинарна диаспора като LowCarb, NoCarb, SlowCarb, FlowCarb, YoCarb, Vegan, Pegan, Paleo или CleanEating, Knop препоръчва да ядете интуитивно: „Когато ядете, доверявайте се само на собственото си тяло, защото: кой освен тялото ви трябва да знае по-добре кои хранителни вещества са ви необходими? Никой! Затова яжте само когато сте наистина гладни и яжте само това, което ви харесва, което ви харесва и което можете да търпите. "Основата на новата книга е Knops" Hunger & Lust ", който с появата на" яжте интуитивно ". „Вече не е на разположение от 4 декември 2017 г.
В момента в Германия има хранителна лудост, която нараства все по-абсурдно и никога не свършва. За много хора групите, които ядат по-добре, се превръщат в заместител на религията, чинията се превръща в капка емоции, профилиране и самопрезентация.
[1] Хранителна информация за „жалкото положение“ на екотрофологията (компилация от експертни цитати, които изцяло подчертават текущото състояние на проучванията върху екотрофологичното универсално кредо „от октомври 2017 г. не е известно нищо точно“)
Журналистите могат да изядат интуитивно копие на рецензия (изпращане: от края на ноември, отпечатване или изпращане по имейл на PDF флаг) Искане от Максимилиан Фертл, riva Verlag (MVG) на [email protected] или по телефона на 089-651285-157. Уве Ноп е на разположение за интервюта (данни за контакт по-долу).
Още нови книги на Уве Ноп от август и септември. 2017: