Слонът на хапка
Автор: д-р. Мариан Немет Дата на влизане
Април е, първото тримесечие приключи. Как се справяте с постигането на целите си в началото на годината? Първите месеци на годината ви донесоха това, което искате?
В предишни публикации, например, вече писах тук, че напоследък не съм претъпкан с какво да постигна годината си. Разбира се, изложих какви са основните стремежи за тази година и има неща, които да направя за годината, които са тясно обвързани с определен месец, но от известно време се справям с всичко по-гъвкаво.
Това е постигането на внимателно поставени цели за ежегодно саботира много неща. Без значение коя област от живота ви искате да постигнете, по-големите неща, които наистина имат значение, често са напълно изтласкани на заден план от обикновените чипове. Дните, седмиците, месеците след месеците минават толкова бързо, че много пъти просто осъзнавате, че една година е минала отново и все още не сте научихте английски правилно, все още вършите същата омразна работа, а чашата в суфни все още е огромна. Разбира се, все още не се движите достатъчно, още повече сте напълняли и изобщо не се храните по-здравословно. До края на годината ненавистта към себе си отново е вашият ежедневен спътник, за да не напредвате отново. Поне имате причина да удавите вината си в коледното пазаруване и разпенването.
Как може да се избегне това? Трябва да знаете поговорката, че слонът трябва да се яде на хапка. Това отношение работи ужасно за постигане на целта.
Според един добре известен метод, да речем, в края на миналата година вие хубаво мечтаехте за това, което искате да постигнете до края на тази година. Вие също описахте това добре през януари, защото знаете, че описаната дума има повече сила. Формулирали сте 2-3 или много цели на жилищна площ, които ако по дяволите се храните, искате да постигнете. Планирате всеки месец да видите кои задачи в момента са в списъка, а в края на месеца точно оценявате напредъка си. Ще забележите, че доста проекти отнемат повече от месец и всъщност не напредвате с тях, но не сте развълнувани. В крайна сметка това е само януари, това е само февруари, това е само март, това е просто .... ван. След това в края на годината осъзнавате, че въпреки голямото съзнание, все още не можете да бъдете доволни. В края на краищата, освен постигането на много много цели, остават „само“ неща, които са наистина важни за вас. Дълго време носех и тези обувки.
Което ние не отчитаме
Той засилва чувството за вина и недоволство, на което обикновено не обръщате внимание: че често не вината ви е била, а обстоятелствата, събитията извън вас са били най-голямата пречка за вашия истински напредък. Не живеете на необитаем остров. Животът ви се влияе от икономиката, политиката, приоритетите на членовете на вашето семейство, болестите, настроенията, чувствата. Вие не сте машина. Не можете да постигате едно и също представяне всеки ден и трябва да се адаптирате към другите, към целите на другите.
Много пъти дори не можете да предвидите на какви отклонения ще бъдете принудени, когато стъпите на път, който води до една от вашите цели. Или може би дори не сте принудени, а просто искате да отидете някъде другаде по някаква причина. Важното е различно, вие го виждате по различен начин, искате да стигнете до нещо съвсем различно по различен начин. Изскача опция, която не е била в колода преди и очевидно не можете да я пропуснете, защото не сте планирали с нея. Но може просто да се наложи да отидете по друг път. Харесва ти или не. В този случай обаче няма значение как протича ежедневието ви. Защото животът ви е съставен от тях!
Това е. Всичко може да се промени радикално за една нощ. Открих това годишните планове не са достатъчно гъвкави за днешния ритъм на живот. Всъщност през януари не можем да имаме и най-малка пара за това, което ще се случи през декември. Най-много можем да се надяваме, че всичко ще се получи добре. И все пак се нуждаете от осъзнаване, защото ако не знаете какво искате, къде отивате, изведнъж ще забележите, че животът ви е свършил и не сте постигнали никакви велики неща. Това угризение се казва, че е най-голямата болка, която изпитваме, преди да умрем.
Решението: тримесечни проекти
За мен тримесечното планиране беше това, което беше му даде достатъчно гъвкавост, но и стабилност за да постигна целите си.
ИСКАТЕ ДА НАМЕРИТЕ ИДЕАЛНАТА ХРАНА ЗА ВАШЕТО ТЯЛО БЕЗ САМОЗЛАТО?
Събрах един БЕЗПЛАТНО РЪКОВОДСТВО, с които също можете да приведете тялото си в най-добра форма!
+ Ще добавя Имам и рецепти със снимки, така че не е нужно да експериментирате дълги месеци!
Отправната точка, разбира се, е и вашата мечта тук. Как бихте искали живота си? Какво искате в различни области на живота? Вижте резултата от това, което искате да постигнете. Оттук нататък помислете какво трябва да подобрите, какво трябва да направите, за да се придвижите в тази посока.?