Слънчево жълти ястия; YogaEveryday

жълти

Автор: FreshUp Ági (RYT 500) Категория: готвач

Златист, слънчево жълт, оранжев, ярък, ярък, блестящ, енергичен. Да видим дали ястията с жълт цвят на масата също могат да получат един от горните маркери!

Настоящият брой на поредицата цветни рецепти сега - поддържането на здравето като основен принцип - представя две прости храни/напитки, които можете да приготвите за 10-40 минути.

Mango lassi - йога всеки ден

Манго ласи за закуска - веган (за 1 човек)

- 1 половин узряло манго

- 1-2 супени лъжици кокосово мляко заедно с мазнината му (аз използвам 60%, така че след смесването ще бъде цял кремообразен)

- 2 портокалови усукани сока

Смесвате трите съставки заедно със стик миксер или смути и получавате ярко жълта, плътна напитка. Това е отлична напитка за закуска, защото е лека, сладка и цветна. Това започва добре деня!

Сладки картофи с розмарин и пържено кейл - йога всеки ден

Сладки картофи с розмарин (за 2 човека)

- 4-5 по-големи парчета сладки картофи

- 1 малка глава кале