Слънчево изгаряне как да се предпазите и как да го лекувате

Повечето от нас знаят колко важно е Слънцето за човешкото тяло и извън него. Освен това, благодарение на слънчевите лъчи, витамин D3 се синтезира в човешкото тяло, жизненоважен за много от процесите на черния дроб, бъбреците, за фиксиране на калция в костите. Но ако злоупотребяваме с това и прекарваме твърде много време на слънце, рискуваме да изгорим. В района има и насочени продукти слънцезащитен крем, но те също трябва да се използват при определени обстоятелства, за да ни защитят.

С други думи, слънчевото изгаряне е резултат от прекомерно излагане на ултравиолетова радиация. Специалистите препоръчват излагането на слънце за максимум 30 минути между 09:00 - 12:00 и 16:00 - 18:00. Но е естествен бронз здравословни за тялото? За този въпрос ще намерим отговора в следващите редове.

Какво представляват слънчевите изгаряния?

Когато настъпи слънчево изгаряне?

Какви видове кожа са предразположени към слънчеви изгаряния?

Кои са най-честите състояния, свързани със слънчево изгаряне?

Кои са най-добрите методи за лечение и профилактика?

Какво представляват слънчевите изгаряния?

Слънчевото изгаряне е известно и в народите като „пилинг/пилинг“. Те започват, когато кожата започне да се зачервява, „кипи“ като рак и се появява 5-7 дни след прекомерното излагане на слънчевата повърхност на кожата. В зависимост от периода на преекспониране, ултравиолетовото слънчево лъчение, интервала, в който е настъпило преекспонирането, вида на кожата, има няколко вида слънчеви изгаряния.

1. Слънчево изгаряне от степен 1

Те са най-често срещаните видове слънчеви изгаряния. Те могат да се появят при всеки човек, на всяка възраст, особено за типове кожа 1 и 2, особено ако говорим за хора, които прекарват твърде много време на слънце и не използват продукти със защитен фактор. Този вид изгаряне се проявява с еритем, оток, парене и болка при резки движения на засегнатата кожа. В зависимост от възрастта на пациента и типа кожа, те започват да зарастват след максимум 7 дни.

2. Изгаряне от 2 степен

При тези видове изгаряния, освен засегнатия от епидермиса слой, се променя и дермата (вторият слой на кожата). Така освен черупките в първия случай има и мехури, мехури, а кожата се нуждае от 14-15 дни за пълно заздравяване.

3. Слънчево изгаряне от степен 3

Този вид слънчево изгаряне е много рядко и се среща само при хора, които имат алергии към Слънцето. В този случай кожата е дълбоко засегната, сякаш е била нарязана с остър предмет и е необходима специализирана медицинска помощ поради усложнения, които могат да възникнат и които, ако не се лекуват, могат да причинят смърт на засегнатото лице. Тук говорим за всякакви кожни инфекции, електролитен дисбаланс и дори анафилактичен шок, който може да причини фатален сърдечен арест.

Не е известно каква е причината, но зад някои изгаряния степен 3 се крие кожен проблем, известен като полиморфен LA лек обрив. На лечимо ниво, само в Европа 1 от 5 жители страда от този проблем, наричан популярно „слънчева алергия“. На практика говорим за специална чувствителност на кожата към слънцето, която се проявява с различни петна по кожата най-много 2 дни след първоначалното излагане. По отношение на секса жените имат по-голяма предразположеност към този проблем на епидермиса, особено младите жени, които имат светла кожа.

В екстремни случаи тази алергия може да причини уртикария и ако кожата е преекспонирана, тези изгаряния от 3-та степен могат да се появят в много редки случаи.Точната причина за уртикария е неизвестна, особено как тя ескалира. Някои експерти казват, че уртикарията се появява след отделянето на хистамин поради химическа реакция, която възниква, когато слънчевата светлина докосне кожата. Механизмът е подобен на автоимунните реакции, които се появяват, когато тялото произвежда антитела, за да противодейства на раздразнения фактор, който предизвиква уртикария. Следователно уртикарията е резултат от възпалителна реакция.

Когато настъпи слънчево изгаряне ?

Въпреки че изглежда трудно да повярваме на много от нас, от строго медицинска гледна точка няма понятие „здрав тен“. С други думи, незащитеното излагане на слънце причинява преждевременно стареене на кожата, особено ако не използваме кремове, лосиони или масла със слънцезащитен фактор.

Ако по-рано обсъждахме видовете слънчеви изгаряния, причинени от продължително излагане на слънце и какви проблеми могат да причинят от появата на слънчево изгаряне от степен I (зачервена, болезнена кожа) или степен II (зачервена, болезнена кожа, с мехури), трябва знаете, че кожата, която периодично преминава през периоди на слънчево изгаряне и заздравяване, е по-податлива на рак на кожата.

Какви са типовете кожа, склонна към слънчеви изгаряния?

Всички хора са уникални поради генетичния код, пръстовите отпечатъци, но въпреки това в света има само шест типа кожа, които откриваме при почти 8 милиарда души. Скалата е идентифицирана през 1975 г. от дерматолог Томас Фицпатрик от Харвардския университет. Според него има сложно изследване, при което са подробно описани 6-те типа кожа.

кожата е много бяла (слонова кост), с тенденция към лунички;
косата е червеникава или светло руса;
очите имат светли нюанси на зелено, синьо, сиво;

Реакция на слънцето - Този тип кожа има най-голям риск от слънчево изгаряне, кожата никога не потъмнява, само се дразни и е много чувствителна към UV лъчи и светлина.

кожата има нюанси на бяло-бежово, с малко или никакви лунички;
очите са светли или светлокафяви;
косата е светла на цвят (руса или сатен).

Слънчева реакция - Слънчевите изгаряния също се случват доста често при този тип кожа, епидермисът потъмнява рядко и само при определени условия и има повишена чувствителност към слънчева светлина и UV лъчение.

кожата е бежова, без лунички;
Кафява коса;
Кафяви очи;

Реакция на слънцето - Тази кожа може да загори по-лесно, ако излагането на слънце е преувеличено, могат да се появят умерени изгаряния и епидермисът е с намалена чувствителност към светлина и UV лъчи. Освен това бронзът постепенно се появява и става светлокафяв.

кожата е маслинена (креол);
очите и косата са тъмни на цвят;
косата може да е къдрава или къдрава;

Реакция на слънцето - кожата лесно потъмнява, рядко се появява слънчево изгаряне, дори когато кожата е преекспонирана и има минимална чувствителност към светлина и UV лъчи.

кожата е тъмна, както и очите и косата;
този тип кожа е специфичен за мулатите;

Реакция на слънцето - кожата лесно потъмнява, рядко се появяват слънчеви изгаряния и епидермисът не е чувствителен към светлина или UV лъчи, устойчив е на прекомерно излагане.

кожата е с много тъмен цвят (има най-тъмния пигмент);
този тип кожа е специфичен за хората на африканския континент;
очите са черни или тъмнокафяви;
косата е черна.

Реакция на слънцето - кожата никога не изгаря и няма чувствителност към слънце, светлина или UV лъчение.

Кои са най-честите състояния, свързани със слънчево изгаряне?

Както казах преди, в зависимост от типа кожа, най-честите състояния при слънчево изгаряне са свързани със следните симптоми:

зачервяване на кожата, висока температура на зачервената кожа (може да се види, че увреденото място става горещо на допир), нежност, парене, болка или агресивен сърбеж на изгорялата от слънцето кожа и в рамките на няколко часа започват да се появяват отоци в изгорената област на слънцето и с течение на времето се забелязва появата на мехури, които се пълнят с течност и се чупят и оставят ужилвания и раздразнения. В тежки случаи има също главоболие, мигрена, главоболие, гадене, студени тръпки и треска.

Кои са най-добрите методи за лечение и профилактика?

В случай, че знаете, че имате чувствителна кожа, трябва да имате предвид следните неща, когато искате да се изложите на Слънцето.

На първо място, наложително е да се избягва излагането на слънце между 12.00-16.00, когато слънчевите лъчи са най-силни, особено през летния сезон. Също така този риск се поддържа на голяма надморска или ниска ширина (по-близо до тропиците). Отражението (явлението на лъчите, които се връщат в околната среда, от която идват, когато се натъкнат на разделителна повърхност) поради вода или пясък, може да направи слънчевата радиация много по-силна и по-вредна за кожата. С други думи, слънцето може да ви изгори по-силно, ако останете във водата, отколкото ако останете на сушата.

Също така е важно количеството вода в тялото ви. Рехидратацията е от съществено значение и увеличаването на приема на вода ви помага да избегнете дехидратация. Какво всъщност се случва? Поради естествената вазодилатация, която настъпва след излагане на слънце, могат да се появят главоболия, дори фебрилни състояния.

Препоръчително е да консумирате най-малко 2L вода при температура, близка до тази на тялото, в никакъв случай много студена, поне 20-25 градуса, през първите часове след слънчевото изгаряне. Това решение е жизненоважно за регенерацията на клетките. Също толкова важно е да се приютите в хладна стая по време на горещините. А пиенето на студени напитки, включително бира, е мит. Бирата е ферментирала напитка на базата на мая, която съдържа алкохол и по време на горещината е забранено да се консумира алкохол, докато слънчевото изгаряне не се излекува, тъй като алкохолът носи със себе си повишен риск от дехидратация в организма.

Душовете не трябва да се извършват със студена вода, а по-скоро с вода, близка до телесната температура. И когато избираме кремове, които ни помагат да се излекуваме от изгаряния, трябва да избягваме прилагането на кремове на основата на вазелин или масла, защото те блокират порите, предотвратявайки процеса на терморегулация (елиминиране на топлината и изпотяване)

Ако установите, че на кожата са се образували мехури или мехури/мехури, не трябва да ги насилвате или премахвате, защото под тях плътта е „жива“ и те се образуват, за да охладят възпалената област и да предпазят кожата от инфекции. В случаите, когато поради местоположението на мехурчетата съществува риск от агресия, се препоръчва да се приложи некомпресивна превръзка, за да се защити целостта на лезиите.

В случай на по-сложно слънчево изгаряне се препоръчва Фламозил. Фламозил е хидроколоиден гел, който не съдържа парабени и е показан за лечение на остри или хронични рани, мокри или сухи, отворени или затворени. Той е показан и в случай на слънчево изгаряне от втора или трета степен и помага за излекуване на дермата и епидермиса.

• Създава влажна среда, благоприятна за процеса на зарастване на рани;

• Бързо затваря раната;

• Намалява образуването на белези и причинява епителизация;

• Охлажда бързо и успокоява болката;

• Не боли и не дразни;

• Поддържа оптималното ниво на влага (за мокри рани);

• Овлажнява сухи рани;

• Контролира микробната среда на раната;

В заключение, за да се избегне слънчево изгаряне, се препоръчва ежедневната употреба на козметика с SPF фактор. Това намалява риска от слънчево изгаряне, както и риска от рак на кожата. В дните, когато не сме на слънце, но се излагаме за ограничени периоди като ходене от вкъщи до офиса и обратно, можем да използваме лосион със защитен фактор 30, който можем да приложим 30 минути преди да тръгнем Къща.

А когато излизаме на плажа, в парка или знаем, че ще пътуваме повече навън, се препоръчва да се използват кремове, лосиони и масла със защитен фактор SPF 50. Специален продукт за профилактика в случай на слънчево изгаряне е Rilastil Sun System.

И най-важното, не забравяйте! Най-добрият лекар е превенцията. Избягвайте прекомерното излагане на кожата на слънце и избягвайте да излизате в къщата между 10 и 16.

Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.