Слънцезащитен тонер FitnexX
НАЧАЛО НА ДЕНТА!
ЗАПОЧНЕТЕ ДЕНТА FIT! СЪБУДЕТЕ ТЯЛОТО СИ С НАС УТРО!
Тренировката струва два пъти повече сутрин, отколкото следобед, тъй като жизнените функции също са по-активни.
Работим основно по КРИТИЧНИ ЗОНИ.
- Има,
- Отдолу,
- Талия,
- Външна и вътрешна част на бедрата
- Оформено тяло
- Отслабване
- По-стегнато тяло
- Оптимална, правилна стойка
- Ефективно обучение
- Уверено действие
- Най-популярната форма на движение
- Страхотна атмосфера
- Бърза, весела, мотивационна музика
- Можете да избирате от няколко пъти на ден
- Няма вход
В допълнение към КРИТИЧНИТЕ ЗОНИ не се пренебрегват и мускулите на горната част на тялото, тъй като жената с най-съвършена форма не е красива гледка, ако се държи лошо и затова тялото й изглежда непропорционално.
В повечето случаи, подобно на класическата аеробика, започваме с интензивна загрявка от 10 минути и след това подготвяме мускулните групи за натоварване чрез разтягане.
Една проста хореография, обсипана с основни, функционални укрепващи упражнения, помага да въведете сърдечната честота в диапазон на изгаряне на мазнини. Хореографията е цветна и разнообразна, лесна за следване, а музиката се вихри и следователно мотивира. Простият хореографски раздел подобрява координацията на движенията, свързва дясното и лявото полукълбо на мозъка, улеснявайки умствената работа.
Ефективността е важно съображение във Fitnexx, така че ние винаги следваме промените във фитнес тенденциите и включваме най-добрите, най-новите набори от упражнения в нашите тренировки.