Слънцезащита в пет стъпки - червило Blikk
Слънчевите бани и престоя на слънце също могат да бъдат здравословни, но само ако наистина се грижите вредната радиация да не уврежда кожата ви. Следвайки нашите пет съвета, този риск може да бъде избегнат.
Всички гледат това сега!
Той честно каза своето мнение: това е, което Pál Győrfi мисли за ваксината срещу коронавирус
„Преди три седмици просто се надявах да изживея празниците“ - музикантът Neoton свидетелства за борбата си с коронавируса
Бихме могли да изброим през часове какво си струва и важно, за което да обърнете внимание, за да предпазите кожата си от силното лятно слънце. Рафтовете на магазините се рушат от слънцезащитни продукти и много кампании и призиви предупреждават срещу това: пазете се от силно UV лъчение. Но не е достатъчно да бъдете внимателни - в море от информация със сигурност е трудно да се приспособите.
1. Слушайте часовника си!
Да не говорим, тъй като знаете много добре: ако можете, не стойте на слънце между 11 и 15 часа.
Слънчевите лъчи са по-слаби рано сутрин и късно следобед.
Ако сте забравили да си сложите слънцезащитен крем у дома, по-добре не излизайте от леката си лятна памучна рокля или търсете сенчесто място на слънце. UV-B радиацията прави кожата ви малко по-дебела, за да я направи още по-устойчива на слънчеви изгаряния и да осигури защита на тялото ви. Ако обаче сте почерняли достатъчно, ще бъде ненужно да стоите на слънце повече от половин час.
2. Познайте типа си кожа и се предпазете правилно!
Колкото и да обичате слънцето, внимавайте първите няколко пъти. Нека кожата ви постепенно да свикне със слънцето!