Постни съвети и трикове за Великия пост

Постът вече не е свързан само с религиозна вяра. Междувременно много хора се отказват от алкохол, сладкиши и др. По здравословни причини. Няколко съвета как да управлявате периода на гладуване.

Постенето означава също да се прави без алкохол, сладкиши или мобилен телефон: Според проучване възрастните хора отказват да пости много по-често от по-младите хора. Тези, които постят след карнавалните дни, обикновено изпускат алкохола. Постът идва от готическия „фастан“ и означава: дръжте се, наблюдавайте, пазете. Той описва доброволното и временно отказване, например твърда храна и луксозни храни по здравословни, религиозни или социални причини.

Религия и традиция

Великият пост има за цел да пречисти тялото и душата, да доведе до състояние на вътрешно спокойствие и да създаде пространство за молитва и медитация. За християните 40-дневният пост започва в Пепеляна сряда. Неделята не са включени. Великият пост е подготовката за Великден и има за цел да отбележи 40-те дни, през които Исус се оттегли, за да пости в пустинята, за да се подготви за публичното си служение. По време на постния месец Рамадан мюсюлманите се въздържат от ядене, пиене, пушене и секс. Това не се отнася за болни, възрастни хора, деца, пътуващи и бременни жени. В юдаизма яденето, пиенето и личната хигиена се отказват в деня на гладуването Йом Кипур.